Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Я не худею! | страница 1171

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Эй Ты

      Сообщение #962968 от 23-06-2026 17:29:08



      Здравствуйте. А есть те, кто был на дозировке 2,5 больше одного месяца и она работала? Как раз примерно 5-6 недель спустя началась жуткая тяга к сладкому и вообще аппетит прилично увеличился

      Я была 14 недель. Нормально держало недель 10-12, потом с переменным успехом, но ещё продержалась на морально волевых. Особой тяги к сладкому не было, но я контролирую белок. Сейчас повысила 3.75, не особо разница заметна. Думаю сделаю 2 раза по 3.75 и дальше 5

    • Эй Ты

      Сообщение #962971 от 23-06-2026 17:30:14

      3.75 потому что побочки были. Поэтому не 5 сразу

    • Наталья

      Сообщение #962999 от 23-06-2026 17:40:58



      Нет, я не думаю , что инструкция написана просто так. Так рекомендовал мне доктор и категорически не рекомендовал повышать. Поэтому, я спрашиваю у кого был такой опыт.

      А чем аргументирует, почему повышать нельзя?

    • Anna

      Сообщение #963000 от 23-06-2026 17:41:12



      Здравствуйте. А есть те, кто был на дозировке 2,5 больше одного месяца и она работала? Как раз примерно 5-6 недель спустя началась жуткая тяга к сладкому и вообще аппетит прилично увеличился

      У меня на 5-6 недели открылся жуткий жор. Но я заболела сильно и доктор не разрешил повышать. Вот 7 уколола уже 5мг и снова еда ушла из первого плана

    • Саша

      Сообщение #963002 от 23-06-2026 17:42:13



      А чем аргументирует, почему повышать нельзя?

      Небольшой вес и побочки могут Быть сильные. И так назначала не охотно мне препарат. Но когда назначила то говорила не повышать

    • Наталья

      Сообщение #963016 от 23-06-2026 17:48:59



      Небольшой вес и побочки могут Быть сильные. И так назначала не охотно мне препарат. Но когда назначила то говорила не повышать

      У вас ИМТ в норме я так понимаю?

    • Саша

      Сообщение #963018 от 23-06-2026 17:49:30



      У вас ИМТ в норме я так понимаю?

      А

    • Саша

      Сообщение #963019 от 23-06-2026 17:49:47



      У вас ИМТ в норме я так понимаю?

      Но большой процент жира по in body

    • Mistress

      Сообщение #963937 от 24-06-2026 06:34:20



      💬 MAX · Оксана всем добрый , я вешу 90 и никак у меня не получается худеть меняла питание никак

      А сколько калорий употребляете в день?

    • Mistress

      Сообщение #963947 от 24-06-2026 06:36:54



      💬 MAX · Оксана вот сейчас железо пью в12 в9

      А калории считаете?)

    • Anna

      Сообщение #963980 от 24-06-2026 06:44:05



      💬 MAX · Оксана всем добрый , я вешу 90 и никак у меня не получается худеть меняла питание никак

      На какой Вы дозе, какого препарата и как давно? Какой Ваш дневной калораж? Вы считаете и записываете все, что едите?

    • Аня Кабанова

      Сообщение #964422 от 24-06-2026 09:14:31



      я до нее в питании в принципе мало что понимала) Я даже не знала, зачем так все пьют протеин.

      Ага😂 я думала это только для качков в зале, а оказывается столько можно вкусняшек сделать с ним. Иногда на велгии эко себя балую кексиками

    • Анна

      Сообщение #966303 от 25-06-2026 02:49:14

      Всем привет! Спешу сказать: лед тронулся! На днях писала что не худею. Спасибо всем, кто несмотря на моё сопротивление разбирался в моей ситуации, вник и донес до меня отрезвляющую правду! Вот буквально 3 дня более строгих подсчётов и вес пошёл вниз. Наконец то)) я очень рада и очень благодарна💋

    • Наталья

      Сообщение #966304 от 25-06-2026 02:59:14



      Всем привет! Спешу сказать: лед тронулся! На днях писала что не худею. Спасибо всем, кто несмотря на моё сопротивление разбирался в моей ситуации, вник и донес до меня отрезвляющую правду! Вот буквально 3 дня более строгих подсчётов и вес пошёл вниз. Наконец то)) я очень рада и очень благодарна💋

      Отлично👍 Хорошо, что прислушались😊

    • Ольчик

      Сообщение #966325 от 25-06-2026 03:35:59

      Девочки нужен совет. Я сделала два укола по 0.25. После первого за неделю -2.5. Сделала второй, на следующий день -1 кг, через день +1 кг и стою, в субботу делать третий. Т .е вторую неделю вес не сдвинулся. Уже не ем хлеб, сладкое, что не так, воду пью. Что не так?

    • Marlena

      Сообщение #966333 от 25-06-2026 03:46:21



      Всем привет! Спешу сказать: лед тронулся! На днях писала что не худею. Спасибо всем, кто несмотря на моё сопротивление разбирался в моей ситуации, вник и донес до меня отрезвляющую правду! Вот буквально 3 дня более строгих подсчётов и вес пошёл вниз. Наконец то)) я очень рада и очень благодарна💋

      Вы умница! ❤️❤️❤️

    • Ксения

      Сообщение #966611 от 25-06-2026 06:40:23

      Всем привет 🫂 ситуация такая: за прошлый месяц я скинула 2.1 кг. В принципе, при моем росте и весе это нормально. Но в этом месяце я пока скинула 1 кг и вес стоит. Вчера поела до 1000 ккал, а вес не сдвинулся даже. И чем меньше я вешу, тем сложнее худеть

    • 🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

      Сообщение #966616 от 25-06-2026 06:42:48



      Всем привет 🫂 ситуация такая: за прошлый месяц я скинула 2.1 кг. В принципе, при моем росте и весе это нормально. Но в этом месяце я пока скинула 1 кг и вес стоит. Вчера поела до 1000 ккал, а вес не сдвинулся даже. И чем меньше я вешу, тем сложнее худеть

      Это не только у вас , так у всех . чем меньше вес , тем сложнее он покидает нас

    • КаТи

      Сообщение #966620 от 25-06-2026 06:43:20



      Всем привет 🫂 ситуация такая: за прошлый месяц я скинула 2.1 кг. В принципе, при моем росте и весе это нормально. Но в этом месяце я пока скинула 1 кг и вес стоит. Вчера поела до 1000 ккал, а вес не сдвинулся даже. И чем меньше я вешу, тем сложнее худеть

      Может быть ПМС или отёки от жары?

    • Юлия

      Сообщение #966680 от 25-06-2026 07:01:02



      Всем привет 🫂 ситуация такая: за прошлый месяц я скинула 2.1 кг. В принципе, при моем росте и весе это нормально. Но в этом месяце я пока скинула 1 кг и вес стоит. Вчера поела до 1000 ккал, а вес не сдвинулся даже. И чем меньше я вешу, тем сложнее худеть

      Вы думаете, если один раз поели до 1000 ккал, вес сразу падать начнёт? ☺Навряд ли. И да, чем меньше вес, тем труднее худеется. А какой у вас сейчас вес/рост и суточный калораж?

    • frappuccino

      Сообщение #966701 от 25-06-2026 07:08:19



      Это не только у вас , так у всех . чем меньше вес , тем сложнее он покидает нас

      Ну у меня на 1000кк нормально вес уходил, мне кажется, это хороший дефицит и для низкого веса)

    • Ксения

      Сообщение #966702 от 25-06-2026 07:08:21



      Вы думаете, если один раз поели до 1000 ккал, вес сразу падать начнёт? ☺Навряд ли. И да, чем меньше вес, тем труднее худеется. А какой у вас сейчас вес/рост и суточный калораж?

      Да не один раз, дня 3 так. Уже в глазах темнеет 163/62 вес. 1200 ккал, но стараюсь есть еще меньше

    • Ксения

      Сообщение #966703 от 25-06-2026 07:08:47



      Ну у меня на 1000кк нормально вес уходил, мне кажется, это хороший дефицит и для низкого веса)

      Вот у меня на 1000 то уходит вес, то стоит

    • Ксения

      Сообщение #966705 от 25-06-2026 07:09:10



      Может быть ПМС или отёки от жары? Может спорт был?

      Да ничего такого не было. У меня нет менструации, я на ЗГТ

    • frappuccino

      Сообщение #966706 от 25-06-2026 07:09:18



      Вот у меня на 1000 то уходит вес, то стоит

      Попробуйте больше белковое питание и меньше углей

    • Ксения

      Сообщение #966707 от 25-06-2026 07:09:25



      Это не только у вас , так у всех . чем меньше вес , тем сложнее он покидает нас

      Да я понимаю. Еще меньше есть надо 😁

    • Ксения

      Сообщение #966708 от 25-06-2026 07:09:35



      Попробуйте больше белковое питание и меньше углей

      Спасибо. Так и сделаю

    • SvetlanА

      Сообщение #966713 от 25-06-2026 07:10:06



      Вот у меня на 1000 то уходит вес, то стоит

      Он каждый день и не уходит обычно.

    • Ксения

      Сообщение #966714 от 25-06-2026 07:10:09



      ↩️ MAX · Вероника у всех чем меньше лишнего веса тем сложнее худеть. там уже отдавать организму нечего практически.

      А так хочется уже 52 весить. Мне как-то еще 10 кг надо скинуть

    • Юлия

      Сообщение #966737 от 25-06-2026 07:13:33



      Да не один раз, дня 3 так. Уже в глазах темнеет 163/62 вес. 1200 ккал, но стараюсь есть еще меньше

      Я сейчас 167 см/66 кг, на 1200 ккал вес уже долго стоит, вот тоже думаю, что пора уменьшать калораж)

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.