Вы думаете, если один раз поели до 1000 ккал, вес сразу падать начнёт? ☺Навряд ли. И да, чем меньше вес, тем труднее худеется. А какой у вас сейчас вес/рост и суточный калораж?
Да не один раз, дня 3 так. Уже в глазах темнеет 163/62 вес. 1200 ккал, но стараюсь есть еще меньше
Перейти в ветку обсуждения в Telegram