Попробуйте другой семаглутид. Квинсенту, например. У меня от велгии абсолютно нет сил, жуткая сонливость и нет нормального эффекта снижения аппетита. На квинсенте и оземпике, при аналогичной дозировке, - таких проблем не возникало.
Даже не ожидала, что мое сообщение вызовет столько откликов, удивилась количеству уведомлений) всем любви в сердце, если кого-то вдруг задела - не собиралась ни в коем случае ☀️ на этом отчаливаю обратно в свою тему, без советов 🤭
Светлана, я вас поддерживаю, тоже не понимаю откуда берутся 1000 калорий при 100 кг (это обобщение). Я здесь уже больше года, похудела на 23 кг. При росте 167 и весе 85 начинала процесс с 1800 кк, затем 1600 кк и завершила 1300 кк, сейчас поддержание 1600 кк. Поэтому 1000 кк вызывают недоумение при большом весе.
Даже не начинайте, вас сейчас съедят 🤭 Я тоже худела с 84 до 65 с подсчетом, начинала аналогично с 1800, правда ниже 1400 не опускалась, так что прекрасно вас понимаю ☀️🤝
Даже не начинайте, вас сейчас съедят 🤭 Я тоже худела с 84 до 65 с подсчетом, начинала аналогично с 1800, правда ниже 1400 не опускалась, так что прекрасно вас понимаю ☀️🤝
Даже не начинайте, вас сейчас съедят 🤭 Я тоже худела с 84 до 65 с подсчетом, начинала аналогично с 1800, правда ниже 1400 не опускалась, так что прекрасно вас понимаю ☀️🤝
Светлана, я вас поддерживаю, тоже не понимаю откуда берутся 1000 калорий при 100 кг (это обобщение). Я здесь уже больше года, похудела на 23 кг. При росте 167 и весе 85 начинала процесс с 1800 кк, затем 1600 кк и завершила 1300 кк, сейчас поддержание 1600 кк. Поэтому 1000 кк вызывают недоумение при большом весе.
Я тоже с 88 худела на 1600-1800, потом снизила. Сейчас ем на 1300-1400, это не поддержка. Дальше снижать, это только повышать дозу видимо.
Нам нельзя есть больше 1000, так что не переживайте. А серьезно - ну можно за вас порадоваться. Но вы не расслабляетесь, это может быть не надолго
Скажите, пожалуйста, кто давно следит за калориями, вы и сейчас всё по граммам взвешиваете? Или уже выработалось и на автомате уже понимаете, что сколько калорий выходит?))
Светлана, я вас поддерживаю, тоже не понимаю откуда берутся 1000 калорий при 100 кг (это обобщение). Я здесь уже больше года, похудела на 23 кг. При росте 167 и весе 85 начинала процесс с 1800 кк, затем 1600 кк и завершила 1300 кк, сейчас поддержание 1600 кк. Поэтому 1000 кк вызывают недоумение при большом весе.
Светлана, я вас поддерживаю, тоже не понимаю откуда берутся 1000 калорий при 100 кг (это обобщение). Я здесь уже больше года, похудела на 23 кг. При росте 167 и весе 85 начинала процесс с 1800 кк, затем 1600 кк и завершила 1300 кк, сейчас поддержание 1600 кк. Поэтому 1000 кк вызывают недоумение при большом весе.
Только если считать избирательно и что-то забывать неудобное) Так можно и 800 калорий насчитать, и два банана при этом вписать и ещё останется
Вы будете удивлены, но я считала даже облизанную ложку, выражаясь метафорически😁
На самом деле это хорошо, что у вас так все получилась. Но 1000 ккал это рисковое мероприятие. У кого-то может не будет плохих последствий. Но 1500 здоровее
Ну и вроде как говорят, чем больше исходный вес, тем больше можно калораж оставлять по началу. Я сейчас очень медленно худею, в неделю по 500гр, но ускоряться боюсь. В 46 лет лицо уплывёт и все. Да и фартук не хочу
Ну так это у Вас и кого-то получается хорошо на 1500 (что пока сомнительно, но Окей), а большинство в срыв уйдут от этого «улиточного» похудения и по кругу снова.
Ну и вроде как говорят, чем больше исходный вес, тем больше можно калораж оставлять по началу. Я сейчас очень медленно худею, в неделю по 500гр, но ускоряться боюсь. В 46 лет лицо уплывёт и все. Да и фартук не хочу
Куда уплывет? Мое собралось в кучку😄 И на 1500кк при моих 99 кг начинается ➕ на весах.
Куда уплывет? Мое собралось в кучку😄 И на 1500кк при моих 99 кг начинается ➕ на весах.
Вниз поплывет, куда ж ему ещё плыть. Гравитация безпощадная тварь
Мне 49. Никуда оно вниз не поплыло. Сначала схуднуло, потом начало подтягиваться. И логично, что при похудении, быстро скинул вес, или медленно, но скинул, фартук будет. За полгода скинул и год подтягивается кожа (если есть генетика в помощь). Или за полтора года медленно скидывал вес и кожа постепенно подтягивалась. Результат один. Так лучше я лишний год худой похожу. Иначе швах моей мотивации. 32 кг за 4 неполных месяца и ни о чем не жалею.