Даже не ожидала, что мое сообщение вызовет столько откликов, удивилась количеству уведомлений) всем любви в сердце, если кого-то вдруг задела - не собиралась ни в коем случае ☀️ на этом отчаливаю обратно в свою тему, без советов 🤭
Светлана, я вас поддерживаю, тоже не понимаю откуда берутся 1000 калорий при 100 кг (это обобщение). Я здесь уже больше года, похудела на 23 кг. При росте 167 и весе 85 начинала процесс с 1800 кк, затем 1600 кк и завершила 1300 кк, сейчас поддержание 1600 кк. Поэтому 1000 кк вызывают недоумение при большом весе.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram