На самом деле это хорошо, что у вас так все получилась. Но 1000 ккал это рисковое мероприятие. У кого-то может не будет плохих последствий. Но 1500 здоровее
Ну так это у Вам и кого-то получается хорошо на 1500 (что пока сомнительно, но Окей), а большинство в срыв уйдут от этого «улиточного» похудения и по кругу снова.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram