Светлана, я вас поддерживаю, тоже не понимаю откуда берутся 1000 калорий при 100 кг (это обобщение). Я здесь уже больше года, похудела на 23 кг. При росте 167 и весе 85 начинала процесс с 1800 кк, затем 1600 кк и завершила 1300 кк, сейчас поддержание 1600 кк. Поэтому 1000 кк вызывают недоумение при большом весе.
Ну ну, мне тоже эндокринологи говорили, что с моим 100+ весом на 1500 ккал вес будет просто таять, начинала я тоже с 1800 ккал, но на 1500 ккал вес уходил максимум по 4 кг за месяц (прямо отлетал ага), сейчас ем 1100-1200 ккал, на уколах кстати всего три недели, до этого 8 месяцев на подсчете. Осталась бы на 1500 тоже писала бы сюда, что вес не уходит
Перейти в ветку обсуждения в Telegram