Калораж пересматривали на новый вес? Записываете точно все, что едите?
Нет не записывала, ела 2 раза в 9.00 и 14.00 (утром 1 бутик с маслом и сыром+кофе, в обед - суп или второе) и всё рот на замок до утра. Сейчас эта схема не работает. Думаю что сейчас делать.
Нет не записывала, ела 2 раза в 9.00 и 14.00 (утром 1 бутик с маслом и сыром+кофе, в обед - суп или второе) и всё рот на замок до утра. Сейчас эта схема не работает. Думаю что сейчас делать.
Скорее всего Вы едите столько, сколько нужно для поддержания нынешнего веса, а не для похудения. Время приема пищи значения не имеет. Попробуйте неделю тщательно подсчитывать, что и сколько Вы едите, и взвешивать абсолютно все. Не на глаз. А взвешивать и считать.
Нет не записывала, ела 2 раза в 9.00 и 14.00 (утром 1 бутик с маслом и сыром+кофе, в обед - суп или второе) и всё рот на замок до утра. Сейчас эта схема не работает. Думаю что сейчас делать.
Добрый день, на семаглутиде с апреля месяца сбросила 15 кг с 92, у меня диабет, с августа перешла на дозу 1 так как аппетит возвращался, хоть и сахар в норме, уже как полтора месяца вернулся аппетит, советовали подождать мол это временно, но нет, может у кого есть подобный опыт, повышать ли дозировку, ведь и так максимальная😔
Добрый день, на семаглутиде с апреля месяца сбросила 15 кг с 92, у меня диабет, с августа перешла на дозу 1 так как аппетит возвращался, хоть и сахар в норме, уже как полтора месяца вернулся аппетит, советовали подождать мол это временно, но нет, может у кого есть подобный опыт, повышать ли дозировку, ведь и так максимальная😔
Нет не записывала, ела 2 раза в 9.00 и 14.00 (утром 1 бутик с маслом и сыром+кофе, в обед - суп или второе) и всё рот на замок до утра. Сейчас эта схема не работает. Думаю что сейчас делать.
И все 7 недель (пока вес стоит) питаетесь именно так? Без перекусов?
Удалила, приношу свои извинения. Полностью согласна, что важна только общая калорийность. Но у нее получается 1 бутерброд + 1 первое или второе = 600-800 ккал. По любому должен вес снижаться. Нет?
Удалила, приношу свои извинения. Полностью согласна, что важна только общая калорийность. Но у нее получается 1 бутерброд + 1 первое или второе = 600-800 ккал. По любому должен вес снижаться. Нет?
Добрый день, на семаглутиде с апреля месяца сбросила 15 кг с 92, у меня диабет, с августа перешла на дозу 1 так как аппетит возвращался, хоть и сахар в норме, уже как полтора месяца вернулся аппетит, советовали подождать мол это временно, но нет, может у кого есть подобный опыт, повышать ли дозировку, ведь и так максимальная😔
Нет. Потому что очень сильно зависит от бутерброда. Там может быть 350 ккал, а может быть и 800. И во втором блюде 500-900 как с куста. Поэтому важно считать досконально. Очень многие не понимают, что даже самый маленький бутерброд на самом полезном цельно зерновом хлебе - это минимум 350-400 ккал. Считать в таком случае очень важно
Помимо всего у меня НЯК. Няковцев с имт в принципе не существует 😒
Вопрос в другом, повышение аппетита с которым не справиться, это частый симптом диабета 2 степени, когда хочется есть и днём и ночью, до этого на единице получалось и калорийность соблюдать и сбрасывать вес
Максимальная дозировка для похудения - 2,4. Но с учетом диабета вам надо консультироваться с врачом, а не чатом
При диабете изменение дозировок только через врача. В чате вам никто советовать будет
И почему же не будут советовать, советовали ранее тут людей много с диабетом и кто с подобными сталкивался
Потому что у вас есть заболевание, которое надо контролировать через врача, а не непонятных людей из чата
Я попрошу без нравоучений обойтись, для того чат и создан чтоб общаться и обсуждать проблемы, я жду совета от людей кто с подобным сталкивался и не значит что я буду применять совет, ваш совет я услышала в начале, можете не повторяться
Я попрошу без нравоучений обойтись, для того чат и создан чтоб общаться и обсуждать проблемы, я жду совета от людей кто с подобным сталкивался и не значит что я буду применять совет, ваш совет я услышала в начале, можете не повторяться
Я попрошу без нравоучений обойтись, для того чат и создан чтоб общаться и обсуждать проблемы, я жду совета от людей кто с подобным сталкивался и не значит что я буду применять совет, ваш совет я услышала в начале, можете не повторяться
сбавьте тон. Иначе пойдете читать и пользоваться поиском самостоятельно
Ничего в моем тоне искать не стоит, такими высказываниями вы обнуляете общение людей которые называют не понятными, я и ранее задавала подобные вопросы и подобных высказываний не было, сменились админы?
админы те же самые. А ответственность перекладывать на чат незнакомых людей не надо
Вопрос в другом, повышение аппетита с которым не справиться, это частый симптом диабета 2 степени, когда хочется есть и днём и ночью, до этого на единице получалось и калорийность соблюдать и сбрасывать вес
Нет. Потому что очень сильно зависит от бутерброда. Там может быть 350 ккал, а может быть и 800. И во втором блюде 500-900 как с куста. Поэтому важно считать досконально. Очень многие не понимают, что даже самый маленький бутерброд на самом полезном цельно зерновом хлебе - это минимум 350-400 ккал. Считать в таком случае очень важно