У меня вообще интересная история. Я с весны вес держу 60 кг ( +/-1 кг), а вещи, купленные весной почему-то стали сильно свободнее. Рекомпозиця тела, интересная штука этот организм.
Так это у вас 50 кг, а у девушки 63 кг, это серьезная разница в весе в +20%
Но не 1200 ккал на поддержание этих 50 кг при росте 165 и при тяжелых регулярных тренировках. Не нужно преувеличивать (вернее преуменьшать).
А почему нет? Потому что у кого-то по-другому и они могут есть больше и не толстеть? Ну ок, кто-то может, а вот кто-то не может. Вот такое у некоторых экономное тело, что ему надо совсем мало входящей энергии 🤷♀
Наверное именно так у тех, кто активно тренируется по 4-5 раз в неделю в World Class по 4 часа каждое посещение. Им ни в коем случае нельзя есть более, чем на 1200 ккал.
Надо открывать прокат одежды для тех, кто меняется в размерах)