Я бы не была на вашем месте так уверена, но если вы так считаете, то флаг вам в руки. Пищевая индустрия не стоит на месте, надписям на этикетках доверять уже минимум полтора десятилетия нельзя. В еде больше добавленных углеводов, чем написано, и трансжиров — по правилам сертификации калораж продукта указывается средний, а он может варьироваться от партии к партии, погрешность до 10% допустима, обычно 5. Зачем нам продают более сладкую и жирную еду? Это способ сделать пищевую продукцию привлекательнее, чтобы съели и купили ещё. Если вы едите только и исключительно то, что сама приготовили, тогда да, возможно. Если у вас в рационе есть готовые промышленные продукты, то, вероятно, вы все-таки едите немножко больше. А может, и нет.
Моя приятельница после резекции обратно наела бОльшую часть того что скинула
Изучают. Это не для красного словца, есть фото каждого дня. Меня просто надуло. Тогда врач сказал что это отеки, у взрослых ветрянка проходит тяжелее, и все сойдёт как только выздоровею. Но 70 кг так и остались со мной.
Да. И за эти 2 года уже все испробовано. Последний вариант это вот Семавик.
Я это все пишу в том числе и потому, что за количеством еды следить нужно, но точный подсчёт почти невозможен, погрешность 50-100 калорий имеет место быть. Маниакальное слежение за цифрами — это тоже рпп. Когда-нибудь семаглутид для нас закончится, а проблемы с пищевым поведением останутся. А хотелось бы относиться к еде спокойно.
Что то 0.75 на меня вообще не подействовало🥺. На 0.5 сидела очень долго. Перестала действовать. Так надеялась на новую дозу. Но, никакого эффекта и вес стоит. Или повышается.
Я ещё верю, что следующий грамм обязательно подействует и я буду есть меньше, но уже пробиваю тему шунтирования и резекции.
Я же правильно понимаю, что смысл оземпик что он уменьшает аппетит и поэтому ты можешь выровнять питание. А если он не уменьшает, то понятно дело что если правильно питаться вес уйдёт. Но тогда и оземпик то функция .. зачем(
Всем привет ,не семавике вас почти не уходит ,аппетит не отбивает ,мне посоветовали перейти на тирзепатид,кто-нибудь слышал об этом препарате ?
А сколько может длиться плато? 7 недель вес стоит +-0.5, то вниз, то вверх... скинула -22 кг за 5 мес. Не могу, руки опускаются... сижу на иг, может совсем в голод уйти на 24 часа? Пробовала 2 дня читмил -непомогло.