Я это все пишу в том числе и потому, что за количеством еды следить нужно, но точный подсчёт почти невозможен, погрешность 50-100 калорий имеет место быть. Маниакальное слежение за цифрами — это тоже рпп. Когда-нибудь семаглутид для нас закончится, а проблемы с пищевым поведением останутся. А хотелось бы относиться к еде спокойно.
Вы на своем месте. Не надо на меня навешивать рпп и другое. А я на своем месте без «маниакального контроля « худею только на тысячу. Иначе вес стоит.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram