Да, мы с ожирением люди наедаемся меньшими порциями. Потому, что до мы ели дохрена 😂 тут чисто в сравнении. А вы и до ели нормально потому для вас это не понять видимо) реально я бы лично ( субъективно ) походила на скульптурный массаж или липолитики а не вот это вот все с препаратом серьезным для лечения ожирения. Жировые ловушки они такие) я думаю у вас все прекрасно получится и без уколов
Ой, я делала и липосакцию на «ушках», и массаж антицеллюлитный, вот решила применить тяжелую артиллерию (хотя куда уж тяжелее липосакции под общим наркозом). Но целлюлит этот и массивные бедра плевать хотели на это все 🥲
И еще, а вы в спорт ветку ходили? Или пептидную? Есть какие то пептиды чтоб жир уходил, я краем глаза видела)
Спасибо! Я посмотрю
Золотые слова! Я это и хотела объяснить. Я уже после того, как образованная благодаря чату стала, посчитала, что ела всего на 50 (всего!!)калорий в день больше своего калоража, поэтому медленно но верно поправлялась.
В 1 кг жира 8 тысяч ккал, по 50 лишних ккал в день Вы бы набирали 1 кг жира в течение полугода…
Ой, я делала и липосакцию на «ушках», и массаж антицеллюлитный, вот решила применить тяжелую артиллерию (хотя куда уж тяжелее липосакции под общим наркозом). Но целлюлит этот и массивные бедра плевать хотели на это все 🥲
У каждого свои «ушки». У меня с первыми пятью килограммами напрочь ушел целлюлит. На попе уже сидеть больно, а лопатки так чтоб торчали как я хочу, так и не торчат.
В 1 кг жира 8 тысяч ккал, по 50 лишних ккал в день Вы бы набирали 1 кг жира в течение полугода…
Я поправлялась на два кило в год. Это 14000 калорий. Я разделила на 365 дней в году. Могла ошибиться, не математик, но не должна критично.
У каждого свои «ушки». У меня с первыми пятью килограммами напрочь ушел целлюлит. На попе уже сидеть больно, а лопатки так чтоб торчали как я хочу, так и не торчат.
Мы все девушки разные, у меня в первую очередь верх худеет, в весе 47 кг я была как доходяга - ключицы торчат, ручки тоненькие. Мама ругалась на меня, боялась что я истощала. Ага, говорю, на ж…пу мою посмотри… та вообще худеть не собирается
Завидую девочкам со стройными ножками и без целлюлита
Завидую девочкам со стройными ножками и без целлюлита
А я девочкам с ручками веточками
Меняемся не глядя ? 😆
Забираю все, не глядя. И ручки, и жопку🤗 только Вы мое себе не заходите, обе😂
Меняемся не глядя ? 😆
Вы на нас не обижайтесь. Мы многие тут похудевшие, но все равно добрые. Просто только захочешь новеньким про дефицит объяснить, тут же кто-нибудь из «свидетелей смерти на тысяче калорий» объявиться. И многие им верят. Но, честно, не так страшна тысяча, как на первый взгляд. Хотите без ушек остаться - избавитесь. Препарат точно поможет. Надо только вместе с ним поработать. У меня один раз аппетит пропал, когда я по глупости, не специально превысила дозу. Вот это был кошмар. Не знаю как на работу ходила. Вам так не надо.
И вот исчо😎 потом то нужно будет это все удерживать как-то. Насколько реально нижнюю границу, да и вообще дефицит массы тела удержать в долгую? Зачем-второй вопрос, конечно 🙈
И вот исчо😎 потом то нужно будет это все удерживать как-то. Насколько реально нижнюю границу, да и вообще дефицит массы тела удержать в долгую? Зачем-второй вопрос, конечно 🙈
Ну, у каждого свои тараканы. Я вот только-только избавилась от горбика на спине. Очень он мне не нравился, а уходить никак не хотел. Не договорилась я с ним. Колю на поддержание.
Ну, у каждого свои тараканы. Я вот только-только избавилась от горбика на спине. Очень он мне не нравился, а уходить никак не хотел. Не договорилась я с ним. Колю на поддержание.
Та я вообще чужие заскоки не осуждаю 🤗 живущему в стеклянном доме глупо бросаться камнями😂 чужое тело-не мое дело.
Та я вообще чужие заскоки не осуждаю 🤗 живущему в стеклянном доме глупо бросаться камнями😂 чужое тело-не мое дело.
Я знаю это по вашим комментариям. Просто со своими насекомыми вас познакомила.
Ну, у каждого свои тараканы. Я вот только-только избавилась от горбика на спине. Очень он мне не нравился, а уходить никак не хотел. Не договорилась я с ним. Колю на поддержание.
кстати про горбик, у меня он тоже долго оставался, только после 62 кг исчез, вот реально, утром проснулась, стала разминать шею, а там косточки вместо жирка) и сразу как будто шея стройнее и спина тоньше стала)
Ой, я делала и липосакцию на «ушках», и массаж антицеллюлитный, вот решила применить тяжелую артиллерию (хотя куда уж тяжелее липосакции под общим наркозом). Но целлюлит этот и массивные бедра плевать хотели на это все 🥲
Я тоже думаю сделать, похудело все сидеть больно, пресс сухой руки верх все красивое кроме жира в ногах и на попе. Вес 55/170. Худела с 76. На спорте почти каждый день по 1-2 часа, 1500 калорий. Понимаю, что до идеальных ног ещё 3-5 кг скидывать, а это ещё занижаться надо по калориям и колоть большую дозу, пока в раздумьях стоит ли так жестить
Поймала себя на мысли, что периодически захожу в эту ветку, читаю и выхожу... Выхожу понимая, что так ещё и не придумали, как есть не считая калории и худеть 😂🤣
Я тоже думаю сделать, похудело все сидеть больно, пресс сухой руки верх все красивое кроме жира в ногах и на попе. Вес 55/170. Худела с 76. На спорте почти каждый день по 1-2 часа, 1500 калорий. Понимаю, что до идеальных ног ещё 3-5 кг скидывать, а это ещё занижаться надо по калориям и колоть большую дозу, пока в раздумьях стоит ли так жестить
Не скидывать 3-5 кг, а заняться рекомпозицией и снизить процент жировой массы. Чтобы не было жира на костях, а были мышцы. И сидеть станет удобнее заодно. Тело в одном и том же весе но с разным процентом жира выглядит совсем по-разному.
Не скидывать 3-5 кг, а заняться рекомпозицией и снизить процент жировой массы. Чтобы не было жира на костях, а были мышцы. И сидеть станет удобнее заодно. Тело в одном и том же весе но с разным процентом жира выглядит совсем по-разному.
так низ станет еще массивнее, я собственно из-за ног и хочу скидывать. Мышцы есть но поверх них еще и жира много. Уже был опыт с мышцами, ноги становятся еще больше. Я поэтому только плечи спину и пресс качаю. Мне нравится когда ноги худые и стройные как у балерин и гимнасток
Поймала себя на мысли, что периодически захожу в эту ветку, читаю и выхожу... Выхожу понимая, что так ещё и не придумали, как есть не считая калории и худеть 😂🤣
Золотые слова
так низ станет еще массивнее, я собственно из-за ног и хочу скидывать. Мышцы есть но поверх них еще и жира много. Уже был опыт с мышцами, ноги становятся еще больше. Я поэтому только плечи спину и пресс качаю. Мне нравится когда ноги худые и стройные как у балерин и гимнасток
У баллерин и гимнасток это генетика, тонкая кость и куча высушенных мышц. Никакой диетой и похудением такого не добиться. Не стоит забывать про телосложение собственное глядя на других
так низ станет еще массивнее, я собственно из-за ног и хочу скидывать. Мышцы есть но поверх них еще и жира много. Уже был опыт с мышцами, ноги становятся еще больше. Я поэтому только плечи спину и пресс качаю. Мне нравится когда ноги худые и стройные как у балерин и гимнасток
Так не качайте. Делайте упражнения на баланс с собственным весом, растяжку, ноги подтянутся и жирочек будет уходить
Поймала себя на мысли, что периодически захожу в эту ветку, читаю и выхожу... Выхожу понимая, что так ещё и не придумали, как есть не считая калории и худеть 😂🤣
Придумали😂 Знакомая ведёт группу по правильному питанию, сама она на нём похудела больше чем на 15кг, без подсчёта калорий, просто порция должна быть 300гр+-, ну и содержимое тарелки правильно подобрано. Причём питание 3х разовое+2 перекуса, народ отлично худеет у неё.
Придумали😂 Знакомая ведёт группу по правильному питанию, сама она на нём похудела больше чем на 15кг, без подсчёта калорий, просто порция должна быть 300гр+-, ну и содержимое тарелки правильно подобрано. Причём питание 3х разовое+2 перекуса, народ отлично худеет у неё.
Сахар постоянно скачет с таким питанием
Придумали😂 Знакомая ведёт группу по правильному питанию, сама она на нём похудела больше чем на 15кг, без подсчёта калорий, просто порция должна быть 300гр+-, ну и содержимое тарелки правильно подобрано. Причём питание 3х разовое+2 перекуса, народ отлично худеет у неё.
Я так раньше худела, но для лета мне эта система вообще не нравится, арбузик уже не сьешь. На подсчёте лучше
Так не качайте. Делайте упражнения на баланс с собственным весом, растяжку, ноги подтянутся и жирочек будет уходить
я так и делаю, просто уже не знаю сколько еще скинуть чтобы именно ноги высушить. У меня тонкая кость, в жирном весе была груша теперь скорее линейка тип сложения, но прям вижу жир на квадрицепсах и икрах. Я понимаю что могу и до 50 скинуть но смогу ли удержать даже на уколах большой вопрос. Видимо пока не попробую не узнаю. Спасибо вам за совет ❤️
Сахар постоянно скачет с таким питанием
Нет, она и мужа посадила на такую диету, ему поставили сд 2 типа, и он на нём привёл в порядок сахар и похудел
Я так раньше худела, но для лета мне эта система вообще не нравится, арбузик уже не сьешь. На подсчёте лучше
Вот и мне тоже из-за подобного не зашло, а ещё готовить надо постоянно 😂
Нет, она и мужа посадила на такую диету, ему поставили сд 2 типа, и он на нём привёл в порядок сахар и похудел
К примеру, при Ир больше 3 приемов пищи не рекомендовано. Чем чаще, тем хуже .