В 1 кг жира 8 тысяч ккал, по 50 лишних ккал в день Вы бы набирали 1 кг жира в течение полугода…
Я поправлялась на два кило в год. Это 14000 калорий. Я разделила на 365 дней в году. Могла ошибиться, не математик, но не должна критично.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram