так низ станет еще массивнее, я собственно из-за ног и хочу скидывать. Мышцы есть но поверх них еще и жира много. Уже был опыт с мышцами, ноги становятся еще больше. Я поэтому только плечи спину и пресс качаю. Мне нравится когда ноги худые и стройные как у балерин и гимнасток
Так не качайте. Делайте упражнения на баланс с собственным весом, растяжку, ноги подтянутся и жирочек будет уходить
Перейти в ветку обсуждения в Telegram