так низ станет еще массивнее, я собственно из-за ног и хочу скидывать. Мышцы есть но поверх них еще и жира много. Уже был опыт с мышцами, ноги становятся еще больше. Я поэтому только плечи спину и пресс качаю. Мне нравится когда ноги худые и стройные как у балерин и гимнасток
У баллерин и гимнасток это генетика, тонкая кость и куча высушенных мышц. Никакой диетой и похудением такого не добиться. Не стоит забывать про телосложение собственное глядя на других
Перейти в ветку обсуждения в Telegram