На семаглутиде вообще всё ощущается по-другому. Я после жёсткой орторексии с последующим набором 80 кг думала, что не буду считать никогда больше. Решила через месяц примерно на семавике попробовать из интереса посчитать и считаю до сих пор, без негативных мыслей каких-то.
А я на Борментале скинула 37 кг и потом благополучно набрала их обратно, теперь не выношу подсчёт калорий и жёсткие ограничения
А можете объяснить, в чем у вас проблема с подсчётом калорий? Я для себя понять пытаюсь, потому что у многих худеющих в чате прям боль и страдание вселенское на подсчет 🤷♀
А я наслаждаюсь тем что не надо ничего считать, вес уходит пусть и не быстро, но зато нет фиксации на еде мыслях про еду и на всём что с этим связано.
Для меня тоже подсчет калорий боль и страдание. Именно потому что пробовала уже когда-то. Причем сами цифры меня не пугают - я бухгалтер. 5 месяцев на препарате - максимально оттягиваю момент когда придется начать считать. Одна из причин ещё возможно в образе жизни. Я часто ужинаю не дома или нахожусь в поездках и не готовлю.
Я тоже ем не дома и не готовлю. И считаю все равно, даже примерно. По готовой еде вообще круто считать, потому что она уже посчитана, просто записать 😁
Я прямо была уверена, что причина набора после похудения в тч в подсчёте, что он усугубляет РПП, а РПП в последующем приводит к гиперкомпенсации.
Наверное это что-то психологическое. То есть вот этот сам момент - возьми, взвесь, посмотри калорийность, запиши и только потом съешь 🤷🏻♀️
У меня обратная история. Я же маленькая, я никак на диетах не могла похудеть. Сейчас понимаю, что по диете было около 1500 калорий, плюс мои ошибки в готовке с маслом, ну и поэтому не худела я на диетах. Были попытки моно-диет, типа яблоки, кефир и тд. Было сразу плохо и срывы. И вот потом мне в институте питания дали брошурку с калориями. Ну я нашла в интернете все и считала и начала худеть. Для меня поэтому подсчет - это стабильный прогнозируемый результат похудения. Это спокойствие, что похудение точно происходит, и неважно что там весы показывают. Это свобода в выборе продуктов. Я вот не ем крупы и грудку 😁 Короче, такой у нас опыт у всех разный.
А можете объяснить, в чем у вас проблема с подсчётом калорий? Я для себя понять пытаюсь, потому что у многих худеющих в чате прям боль и страдание вселенское на подсчет 🤷♀
А можете объяснить, в чем у вас проблема с подсчётом калорий? Я для себя понять пытаюсь, потому что у многих худеющих в чате прям боль и страдание вселенское на подсчет 🤷♀
Всем добрый день. Продолжаю отчитываться вам. Может кому то будет полезно. Принимала квинсенту с марта 2024 по декабрь 2024. Сброс веса 12кг. С 70 по 58,8 кг. Максимальная доза 1мг. На данный момент вес 62 +- 1 кг Ну штош. Подоспели хорошие новости. Через 3,5 месяца после отмены препарата наконец то прошел жор. На еду смотрю адекватными глазами. Могу контролировать себя и то что тащу в рот)) Еще из хороших новостей уменьшилась отечность) Сразу после отмены творилось что то страшное. Утром вставала с лицом китайского пчеловода. Доходило до того что я глазами видела свои щеки)) Вот уже 1,5 -2 недели такой эффект пропал. Считаю что организм перестраивается и приходит в своё доукольное )) состояние и теперь только от меня зависит сколько я буду весить. Был прирост веса в пмс. 63,8кг я на весах видела. Но села на интервальное и сегодня уже 62. Теперь минусы: Объемы возвращаются и это моя боль. Вот когда колола было такое что на весах отвеса нет, а объемы уходили вот сейчас точно так же только в обратную сторону. Вес на месте, но появился пузь. И подбородочек. Пока не знаю как с этим бороться. Есть подозрение что это вода. Всем желаю удачи. Если интересно буду держать в курсе.
Требует максимальной точности и много заморочек. А это никто не любит. Удобнее просто взять съесть и не заморачиваться. Только от этого удобства не всегда могут быть приятные последствия. Я на таком «интуитивном питании» 30 кг отожрала, хотя все мне обещали похудеть. Сама считать прям досконально так и не начала, но прикидываю плюс минус. И вот то, что я раньше на «интуитивном» съедала только на завтрак, сейчас растягиваю на весь день😅
Всем добрый день. Продолжаю отчитываться вам. Может кому то будет полезно. Принимала квинсенту с марта 2024 по декабрь 2024. Сброс веса 12кг. С 70 по 58,8 кг. Максимальная доза 1мг. На данный момент вес 62 +- 1 кг Ну штош. Подоспели хорошие новости. Через 3,5 месяца после отмены препарата наконец то прошел жор. На еду смотрю адекватными глазами. Могу контролировать себя и то что тащу в рот)) Еще из хороших новостей уменьшилась отечность) Сразу после отмены творилось что то страшное. Утром вставала с лицом китайского пчеловода. Доходило до того что я глазами видела свои щеки)) Вот уже 1,5 -2 недели такой эффект пропал. Считаю что организм перестраивается и приходит в своё доукольное )) состояние и теперь только от меня зависит сколько я буду весить. Был прирост веса в пмс. 63,8кг я на весах видела. Но села на интервальное и сегодня уже 62. Теперь минусы: Объемы возвращаются и это моя боль. Вот когда колола было такое что на весах отвеса нет, а объемы уходили вот сейчас точно так же только в обратную сторону. Вес на месте, но появился пузь. И подбородочек. Пока не знаю как с этим бороться. Есть подозрение что это вода. Всем желаю удачи. Если интересно буду держать в курсе.
Подскажите, вы как отменяли препарат? Просто перестали колоть или снижали постепенно дозу?
Подскажите, вы как отменяли препарат? Просто перестали колоть или снижали постепенно дозу?
Добрий день хочу мказать о своей проблеме (выпускного класа) целевой вес уже месяца польтора как достигнут.но в чем суть проблемвюы. Перестаю колоть -первие дней 8-9 все хорошо может немного аппетит лучше . Но наступает момент что прям сильноикушать 9очешь п вроде поел недпвно. И становишсч перед выбором-терпеть, пожрать, или уколоть. И я всегда колю опять. До 10 дней в основном. Поделитись опытом хто перестал полностью или хлтя бы добился продолжиьельных пауз. С уважением.
У меня обратная история. Я же маленькая, я никак на диетах не могла похудеть. Сейчас понимаю, что по диете было около 1500 калорий, плюс мои ошибки в готовке с маслом, ну и поэтому не худела я на диетах. Были попытки моно-диет, типа яблоки, кефир и тд. Было сразу плохо и срывы. И вот потом мне в институте питания дали брошурку с калориями. Ну я нашла в интернете все и считала и начала худеть. Для меня поэтому подсчет - это стабильный прогнозируемый результат похудения. Это спокойствие, что похудение точно происходит, и неважно что там весы показывают. Это свобода в выборе продуктов. Я вот не ем крупы и грудку 😁 Короче, такой у нас опыт у всех разный.
А доза у Вас меньше сейчас или как и была, только интервал больше?
Я брата посадила на Сему, у него есть перевес, сегодня отзвонился грит - Наташа! Блин это чо такое я пиво баночку выпил а пицца не лезет ? Кушаю как птичка, нажиратся не хочется!
Есть мнение что семаглутид помогает бороться с зависимостями включая алко и нарко
Есть мнение что семаглутид помогает бороться с зависимостями включая алко и нарко
Добрый вечер всем! Худела со 130 кг, в 113 делала резекцию, похудела до 96 и дальше никак, даже стала под набирать и вот уже 8 мес колю семавик иногда заменяя аналогами. Доза максимальная. Аппетита не просто нет, а я есть не могу. Ем примерно 60 гр за раз и если больше, то мне плоховато становится.. Сейчас вес 82,5 и тут муж говорит, ну тебе не надо ниже 80 худеть ты прекрасно выглядишь.. и я поняла, что уже не контролирую процесс, я есть особо не могу. Я естественно пойду к врачам и анализы сдам. Но интересно узнать это нормально вообще или опасные звоночки организма? Может у кого то было так? Вроде вот сбылась мечта я не хочу есть, но стало как то не по себе, что я не могу остановиться как будто )) Бросать препарат совсем не хочу, боюсь, что переедать начну, думаю может еще дозу снижать потихоньку и на какой-то небольшой остановится, но не отменять полностью) Буду очень благодарна если поделитесь опытом!
А рост у вас какой? Возраст? Ну лично мне сложно что-то оценить по весу