Привет) я начала в самом конце февраля со 116.8 кг, сегодня 103 кг, узлы в щитовидке, повышен холистерин, считаю калории, сейчас на дозировке 1, скоро жду двухзначной число ✌🏻 побочек особо нет, немного изжога в начале, немного запоры, со всем разобралась, аппетит у меня не отбило, но гораздо проще соблюдать дефицит. Пью гормоны, которые прописала гинеколог, отекаю сильно , но все равно худею))Анализы сдаю в сентябре, посмотрю, как дела, но чувствую я себя прекрасно. Не бойтесь, колите по инструкции, наблюдайте за реакцией, но не зацикливайтесь слишком сильно, если доза работает, не повышайте, оставайтесь на ней, все будет хорошо🤗
Доброй ночи Девочки ,может тут есть кто худел с веса 100+- кг и вес почти не двигался за 4 недели уколов от Семавик После поднятия дозы ,вес пошел вниз? Просто изначально ,когда начала колоть ,желание есть отпало ,ела немного А под конец уже 4 и начало 5 недели ,будто жор возвращается Было у кого нибудь такое ?
Доброй ночи Девочки ,может тут есть кто худел с веса 100+- кг и вес почти не двигался за 4 недели уколов от Семавик После поднятия дозы ,вес пошел вниз? Просто изначально ,когда начала колоть ,желание есть отпало ,ела немного А под конец уже 4 и начало 5 недели ,будто жор возвращается Было у кого нибудь такое ?
Девчонки , привет, кто худел на питание по 100 гр за приём? Есть такие , отзовитесь 😅
И я тоже так думаю !) Питание тяжело мне дается В свое время как то считала калории,похудела Но это сильно выматывает Смотрю что едят девочки. Под себя тоже это подстраиваю и ем
Здравствуйте тоже отеками мучаюсь хотя почки нормальные… Вы так и не узнали причину отеков? Уже не знаю к какому врачу идти
Здравствуйте, две недели ставили семавик 0.25, к концу второй недели начался голод сильный, до этого аппетит спал. За 2 недели -1,500 😞 сегодня колола по совету эндокринолога 0.5. когда жор пропадет? 🤔
Зал в таком весе? После нагрузки сильнее есть захочется. Лучше с питанием разобраться. Худеть можно в режиме лёж лёжа.
Мне помогло утреннюю тренировку на вечернюю поменять, потом белковый ужин и спать 😴 Я со 130 спортом занимаюсь, сначала стретчинг и пилатес, сейчас групповые и йога
0.25 и 0.5 дозы для привыкания и не у всех на них пропадает аппетит и есть отвес. Терапевтические дозы начинаются от 1 мг. А дозы от ожирения 1.7 и 2.4
Спасибо, у меня как раз ожирение... Надо переговорить тогда с эндокринологом
Вам сразу такие дозы не назначать. Всё равно придётся пройти 0.25,0.5 и 1 мг)
А да, благодарю за ответ. Ещё не особо разобралась
В таком режиме я и пробыла 4 недели И ничего Люди в зал ходят и с большим весом Есть тут кто ходит в зал в весе 100+?
Смотря что в этом зале делать, мне реабилитолог говорил с растяжечки начать, пилатеса. На эллипсе крутить педали тоже почему бы и нет, а веса поднимать, тут бы я подумала 😂
Смотря что в этом зале делать, мне реабилитолог говорил с растяжечки начать, пилатеса. На эллипсе крутить педали тоже почему бы и нет, а веса поднимать, тут бы я подумала 😂
Вы каждый день на себе носите 100+. Ваше тело само по себе поднимает этот вес.Работа с весами это не значит тягать штангу с ходу. Просто найдите себе занятие по душе, но помните, что спорт это больше для движения, чтобы размяться, для души…много калорий Вы им не сожжете, а есть будет после тренировок хотеться сильно. Во всем важен баланс, ищите что-то, после чего не будете набрасываться на еду.
Смотря что в этом зале делать, мне реабилитолог говорил с растяжечки начать, пилатеса. На эллипсе крутить педали тоже почему бы и нет, а веса поднимать, тут бы я подумала 😂
В таком режиме я и пробыла 4 недели И ничего Люди в зал ходят и с большим весом Есть тут кто ходит в зал в весе 100+?
Здравствуйте, выходить отсюда не буду, но расскажу, что с 31. 01 сбросила 25кг. И вот я вешу 98,8! Девочки, все получится, главное верить в себя🔥
Вот это вы меня промотивировали завязывать с излишками и более серьезно считать калории, что аж встала и пошла вносить завтрак в фетсикрет 😂 От души поздравляю с переходом в 2значное число! 👍🔥
Мои ноги категорически отказываются поднимать 100+ кг на 5 этаж😂