И я тоже так думаю !) Питание тяжело мне дается В свое время как то считала калории,похудела Но это сильно выматывает Смотрю что едят девочки. Под себя тоже это подстраиваю и ем
подсчет калорий это наоборот такой скажем так психологический плюс-меньше нервотрепки из разряда "ой я наверное переел",укоров себя за каждый съеденный кусок и да можно спокойно вписать какие то вкусняшки и съесть их без всяких угрызений совести я много раз была на различных диетах с подсчетами и без,но этот раз на уколах он наверное самый осознанный и легкий в чисто эмоциональном плане,считать и вписывать вообще не напрягает
Перейти в ветку обсуждения в Telegram