Работает в плане апетита нет? Я просто не знаю почему колят 1? Так как только в начале пути и кушать мне не хочется совсем.. Но я кушаю потому что надо, записываю дневник и считаю калории.
Добрый вечер, я вот думаю, в четверг у меня четвёртый укол на 0.25 , потом эндокринолог прописал 0.5 , а есть ли смысл повышения, для чего?
Тоже сегодня про это задумалась . Сделала уже два укола 0,5 но мне прям тяжело далось . На 0,25 все прекрасно шло .
Если голода не будет и не буду , а зачем? Диабета у меня нет, ИР снизится как уйдёт вес. Буду смотреть по ощущениям . Препарат убивает чувство голода всё остальное только контроль того что пихаешь в рот и движение
Может кто подскажет у кого побочка была после повышения дозы , это у организма адаптация идёт ? У меня сорри диарея и слабость / сонливость выражена 2 дня после укола и все никак в себя не приду. Хорошо что я домохозяйка с детьми дома , а в социум вообще сложно было бы в таком состоянии идти .
Может кто подскажет у кого побочка была после повышения дозы , это у организма адаптация идёт ? У меня сорри диарея и слабость / сонливость выражена 2 дня после укола и все никак в себя не приду. Хорошо что я домохозяйка с детьми дома , а в социум вообще сложно было бы в таком состоянии идти .
И прочитайте пожалуйста ветку FAQ https://t.me/semaglu/344327/344332
Да нашла ветку . Спасибо 🙏🏻Я не заметила про побочку отдельно . Извините .
Тоже надо ужесточить контроль пихаемого в рот ) Но вроде и есть то не хочу вообще. Ем потому что надо .
С этим главная фигня😁мне вообще доктор назначил диету 16/8 ну блин без каких-либо перекусов😡меня это бесит, а как же съесть мандарин или хурму вне обеда😁
Перекусами не страдала совсем , наоборот от еды до еды по 5 часов норм , теперь легче стало .
Я ходила в зал и на персональные тренировки 4 месяца в весе 77-78 кг Все хотела худеть , как раз только произошёл развод и я спустя 2 года после родов пошла работать над собой. Господи, это конечно только у меня так! Но ! Все что я видела позже меня очень впечатлило надолго . Тренер мне неправильно распределила нагрузки и перегружала , а я ж вообще от спорта ну очень далека … короче я занималась через слёзы и боль и строгость тренера . Случилась травма от тяжёлого веса «сорвала спину» перенесла тренировку одну , потом другую ( я ходила 3 р в нед) через пару дней я стала терять функционал на стопе, это был парез стопы и далее поднимался на ногу . По итогу мне экстренно провели операцию на позвоночнике и потом реабилитация 🙈там прилипло ко мне 10 кг двигаться могла не очень… Тренер конечно слилась моментально она «не причём» типа мои проблемы ) Очень внимательно надо относится к тренеру и тренировкам и вообще к нагрузкам !!! Надо проверенного специалиста и с оговорённым планом занятий . Там на реабилитации я не единственная жертва горе фитнес-тренеров . Нажить на ровном месте за свои же деньги операцию на позвоночнике, такой опыт горький ! Наше здоровье нужно только нам ! Нагрузки с большим весом должны быть а ля ЛФК и не более , идеально просто ходить пешком много .
Я думала у меня дикий опыт был с фитнесом, но ваша история-это нечто( Рост 170, вес 109 На день рождения решила сделать себе подарок-абонемент на 3 месяца в фитнес клуб Я живу в поселке, клуб в городе, 40км от меня Приехала, на радостях прошу оформить абонемент Слава богу предложили не торопиться, взять пробное занятие Выбираю тренера девушку, потому как с мужчиной было бы некомфортно лично мне заниматься Она приходит, смотрит на меня и сразу говорит: сейчас 20 минут эллипс, затем поднимаетесь на второй этаж, там будет основное занятие Честно говоря на эллипсе я выдержала 7 минут У меня дома есть эллипс, я знаю нагрузки, на этом на который меня поставили-такое ощущение что по 5 кирпичей лежало, такая сила нужна была Поднялась на второй этаж Там задание от тренера-приседания, 5 подходов по 15 приседаний, между подходами-перерыв минута В перерывах между первыми тремя подходами мне стало плохо-голова затуманилась и как будто бы исчезло панорамное зрение, видела только то, что перед глазами, а вокруг темнота Сказала тренеру что для моей сидячей работы и нулевой активности-наверное это слишком круто Она сказала: норм, это вообще лайт, сейчас дальше будем заниматься Но не получилось Между 4 и 5 подходом я присела И потом открыла глаза и поняла, что лежу на полу Тренер говорит я сознание потеряла Посоветовала обратиться к терапевту и приходить обратно только при наличии справки о том, что мне не противопоказаны физические нагрузки И все Попрощалась Я еле сползла по лестнице на первый этаж, в раздевалке померила давление 117/110 В общем, видимо фитнес-это не мое
Уважаемые худеющие, подскажите. Если я спустя 3 дня после укола не чувствую эффекта могу ли я 0.25 подколоть? Вчера на ночь наелась макарон и расстроилась.
Уважаемые худеющие, подскажите. Если я спустя 3 дня после укола не чувствую эффекта могу ли я 0.25 подколоть? Вчера на ночь наелась макарон и расстроилась.
Вы годами накапливали жир неправильным образом жизни, а тут волшебным уколом решили что за три дня всё изменится? 😅 не нужно нарушать инструкцию к препарату лекарственному. Эффекта лучшего не будет, а вот проблемы возникнут.
Здравствуйте. Я бы не стала . Теперь вообще сожалею , что раньше этот чат не нашла , не стала бы и 0,5 делать максимально оттягивая повышение . Про аппетит : лично у меня стало ощущение нежелания есть после первой инъекции к концу недели. Сейчас это стало просто «обязаловкой» приём пищи . Удовольствие от еды отсутствует . Я сравнила данное состояние с токсикозом , только без рвоты . Никогда не думала , что вернусь в токсикоз добровольно , потому как я его ненавидела , он был во все беременности и очень сильно . После повышения на 0,5 организм никак не привыкнет мой , хотя уже 2 укола прошли .
Здравствуйте. Я бы не стала . Теперь вообще сожалею , что раньше этот чат не нашла , не стала бы и 0,5 делать максимально оттягивая повышение . Про аппетит : лично у меня стало ощущение нежелания есть после первой инъекции к концу недели. Сейчас это стало просто «обязаловкой» приём пищи . Удовольствие от еды отсутствует . Я сравнила данное состояние с токсикозом , только без рвоты . Никогда не думала , что вернусь в токсикоз добровольно , потому как я его ненавидела , он был во все беременности и очень сильно . После повышения на 0,5 организм никак не привыкнет мой , хотя уже 2 укола прошли .
Но потом Вы резко привыкнете, поверьте, и больше такого эффекта уже не будет)))
То есть организм перестанет выдавать побочные эффекты или аппетит будет сильнее выражен ? Пока штиль только танцы кишечника . Никак не придумаю что поесть , чтобы не усугубить.
и побочки утихнут, и аппетит появится, и шоколадку захочется, и булку