Работает в плане апетита нет? Я просто не знаю почему колят 1? Так как только в начале пути и кушать мне не хочется совсем.. Но я кушаю потому что надо, записываю дневник и считаю калории.
Мне эндокринолог поясняла, что в качестве сахароснижающей терапии мне нужно его будет колоть в дозах 0,5 мг или 1 мг, посмотрим , когда сделаю 4*0.5 . И будет по анализам видно, повышаем или так оставляем. Я колю его в первую очередь из за ИР.
Добрый вечер, я вот думаю, в четверг у меня четвёртый укол на 0.25 , потом эндокринолог прописал 0.5 , а есть ли смысл повышения, для чего?
Тоже сегодня про это задумалась . Сделала уже два укола 0,5 но мне прям тяжело далось . На 0,25 все прекрасно шло .
Тоже сегодня про это задумалась . Сделала уже два укола 0,5 но мне прям тяжело далось . На 0,25 все прекрасно шло .
Если голода не будет и не буду , а зачем? Диабета у меня нет, ИР снизится как уйдёт вес. Буду смотреть по ощущениям . Препарат убивает чувство голода всё остальное только контроль того что пихаешь в рот и движение
Может кто подскажет у кого побочка была после повышения дозы , это у организма адаптация идёт ? У меня сорри диарея и слабость / сонливость выражена 2 дня после укола и все никак в себя не приду. Хорошо что я домохозяйка с детьми дома , а в социум вообще сложно было бы в таком состоянии идти .
Если голода не будет и не буду , а зачем? Диабета у меня нет, ИР снизится как уйдёт вес. Буду смотреть по ощущениям . Препарат убивает чувство голода всё остальное только контроль того что пихаешь в рот и движение
Тоже надо ужесточить контроль пихаемого в рот ) Но вроде и есть то не хочу вообще. Ем потому что надо .
Может кто подскажет у кого побочка была после повышения дозы , это у организма адаптация идёт ? У меня сорри диарея и слабость / сонливость выражена 2 дня после укола и все никак в себя не приду. Хорошо что я домохозяйка с детьми дома , а в социум вообще сложно было бы в таком состоянии идти .
Вам же в ветку побочки
Перенесла ваше смс
Может кто подскажет у кого побочка была после повышения дозы , это у организма адаптация идёт ? У меня сорри диарея и слабость / сонливость выражена 2 дня после укола и все никак в себя не приду. Хорошо что я домохозяйка с детьми дома , а в социум вообще сложно было бы в таком состоянии идти .
И прочитайте пожалуйста ветку FAQ https://t.me/semaglu/344327/344332
И прочитайте пожалуйста ветку FAQ https://t.me/semaglu/344327/344332
Да нашла ветку . Спасибо 🙏🏻Я не заметила про побочку отдельно . Извините .
Да нашла ветку . Спасибо 🙏🏻Я не заметила про побочку отдельно . Извините .
Вы прям пример для подражания😁
Тоже надо ужесточить контроль пихаемого в рот ) Но вроде и есть то не хочу вообще. Ем потому что надо .
С этим главная фигня😁мне вообще доктор назначил диету 16/8 ну блин без каких-либо перекусов😡меня это бесит, а как же съесть мандарин или хурму вне обеда😁
С этим главная фигня😁мне вообще доктор назначил диету 16/8 ну блин без каких-либо перекусов😡меня это бесит, а как же съесть мандарин или хурму вне обеда😁
16/8 это интервальное же ?
Мне назначили 3 х разовое каждые 4,5-5 часов Вот я ем по будильнику
Перекусами не страдала совсем , наоборот от еды до еды по 5 часов норм , теперь легче стало .
16/8 это интервальное же ?
Да, я за эти 8 часов и то только завтрак и ужин ем, и то просто в голове работает что надо поесть, а то на водичке не протянем😁
Перекусами не страдала совсем , наоборот от еды до еды по 5 часов норм , теперь легче стало .
А у меня наоборот. Я могла днём не есть, а вечером начиналось, то яблоко, то бутерброд, то печенье. Вот наела. Теперь учусь по новому
Я ходила в зал и на персональные тренировки 4 месяца в весе 77-78 кг Все хотела худеть , как раз только произошёл развод и я спустя 2 года после родов пошла работать над собой. Господи, это конечно только у меня так! Но ! Все что я видела позже меня очень впечатлило надолго . Тренер мне неправильно распределила нагрузки и перегружала , а я ж вообще от спорта ну очень далека … короче я занималась через слёзы и боль и строгость тренера . Случилась травма от тяжёлого веса «сорвала спину» перенесла тренировку одну , потом другую ( я ходила 3 р в нед) через пару дней я стала терять функционал на стопе, это был парез стопы и далее поднимался на ногу . По итогу мне экстренно провели операцию на позвоночнике и потом реабилитация 🙈там прилипло ко мне 10 кг двигаться могла не очень… Тренер конечно слилась моментально она «не причём» типа мои проблемы ) Очень внимательно надо относится к тренеру и тренировкам и вообще к нагрузкам !!! Надо проверенного специалиста и с оговорённым планом занятий . Там на реабилитации я не единственная жертва горе фитнес-тренеров . Нажить на ровном месте за свои же деньги операцию на позвоночнике, такой опыт горький ! Наше здоровье нужно только нам ! Нагрузки с большим весом должны быть а ля ЛФК и не более , идеально просто ходить пешком много .
Я думала у меня дикий опыт был с фитнесом, но ваша история-это нечто( Рост 170, вес 109 На день рождения решила сделать себе подарок-абонемент на 3 месяца в фитнес клуб Я живу в поселке, клуб в городе, 40км от меня Приехала, на радостях прошу оформить абонемент Слава богу предложили не торопиться, взять пробное занятие Выбираю тренера девушку, потому как с мужчиной было бы некомфортно лично мне заниматься Она приходит, смотрит на меня и сразу говорит: сейчас 20 минут эллипс, затем поднимаетесь на второй этаж, там будет основное занятие Честно говоря на эллипсе я выдержала 7 минут У меня дома есть эллипс, я знаю нагрузки, на этом на который меня поставили-такое ощущение что по 5 кирпичей лежало, такая сила нужна была Поднялась на второй этаж Там задание от тренера-приседания, 5 подходов по 15 приседаний, между подходами-перерыв минута В перерывах между первыми тремя подходами мне стало плохо-голова затуманилась и как будто бы исчезло панорамное зрение, видела только то, что перед глазами, а вокруг темнота Сказала тренеру что для моей сидячей работы и нулевой активности-наверное это слишком круто Она сказала: норм, это вообще лайт, сейчас дальше будем заниматься Но не получилось Между 4 и 5 подходом я присела И потом открыла глаза и поняла, что лежу на полу Тренер говорит я сознание потеряла Посоветовала обратиться к терапевту и приходить обратно только при наличии справки о том, что мне не противопоказаны физические нагрузки И все Попрощалась Я еле сползла по лестнице на первый этаж, в раздевалке померила давление 117/110 В общем, видимо фитнес-это не мое
Я думала у меня дикий опыт был с фитнесом, но ваша история-это нечто( Рост 170, вес 109 На день рождения решила сделать себе подарок-абонемент на 3 месяца в фитнес клуб Я живу в поселке, клуб в городе, 40км от меня Приехала, на радостях прошу оформить абонемент Слава богу предложили не торопиться, взять пробное занятие Выбираю тренера девушку, потому как с мужчиной было бы некомфортно лично мне заниматься Она приходит, смотрит на меня и сразу говорит: сейчас 20 минут эллипс, затем поднимаетесь на второй этаж, там будет основное занятие Честно говоря на эллипсе я выдержала 7 минут У меня дома есть эллипс, я знаю нагрузки, на этом на который меня поставили-такое ощущение что по 5 кирпичей лежало, такая сила нужна была Поднялась на второй этаж Там задание от тренера-приседания, 5 подходов по 15 приседаний, между подходами-перерыв минута В перерывах между первыми тремя подходами мне стало плохо-голова затуманилась и как будто бы исчезло панорамное зрение, видела только то, что перед глазами, а вокруг темнота Сказала тренеру что для моей сидячей работы и нулевой активности-наверное это слишком круто Она сказала: норм, это вообще лайт, сейчас дальше будем заниматься Но не получилось Между 4 и 5 подходом я присела И потом открыла глаза и поняла, что лежу на полу Тренер говорит я сознание потеряла Посоветовала обратиться к терапевту и приходить обратно только при наличии справки о том, что мне не противопоказаны физические нагрузки И все Попрощалась Я еле сползла по лестнице на первый этаж, в раздевалке померила давление 117/110 В общем, видимо фитнес-это не мое
Удивляют меня эти чудо-тренера! Минута отдыха... Мой прежде всего смотрит на пульс, потом на состояние. Первые трени на большом весе у нас часа два с половиной были только потому, что отдых между подходами был 4-5 минут, пока я отдышусь и в себя приду, если некомфортно в упражнении-меняем. Если учесть, что со 109 я стала 93, мой ещё даже не смотрит еще в сторону круговых и работы с собственным весом. А эллипс даже не рекомендует, боится за коленочки мои. Разминка-5-10 минут на дорожке удобным темпом с наклоном.
Зал и тренировки-это прежде всего про кайф. Про удовольствие. Когда так нае***шишься.... Ой, натренируешься, что прям 🔥, прям тебе хорошо... А не когда потом домой на скорой.
Уважаемые худеющие, подскажите. Если я спустя 3 дня после укола не чувствую эффекта могу ли я 0.25 подколоть? Вчера на ночь наелась макарон и расстроилась.
Уважаемые худеющие, подскажите. Если я спустя 3 дня после укола не чувствую эффекта могу ли я 0.25 подколоть? Вчера на ночь наелась макарон и расстроилась.
Вы годами накапливали жир неправильным образом жизни, а тут волшебным уколом решили что за три дня всё изменится? 😅 не нужно нарушать инструкцию к препарату лекарственному. Эффекта лучшего не будет, а вот проблемы возникнут.
Уважаемые худеющие, подскажите. Если я спустя 3 дня после укола не чувствую эффекта могу ли я 0.25 подколоть? Вчера на ночь наелась макарон и расстроилась.
Здравствуйте. Я бы не стала . Теперь вообще сожалею , что раньше этот чат не нашла , не стала бы и 0,5 делать максимально оттягивая повышение . Про аппетит : лично у меня стало ощущение нежелания есть после первой инъекции к концу недели. Сейчас это стало просто «обязаловкой» приём пищи . Удовольствие от еды отсутствует . Я сравнила данное состояние с токсикозом , только без рвоты . Никогда не думала , что вернусь в токсикоз добровольно , потому как я его ненавидела , он был во все беременности и очень сильно . После повышения на 0,5 организм никак не привыкнет мой , хотя уже 2 укола прошли .
Вы годами накапливали жир неправильным образом жизни, а тут волшебным уколом решили что за три дня всё изменится? 😅 не нужно нарушать инструкцию к препарату лекарственному. Эффекта лучшего не будет, а вот проблемы возникнут.
Да, наверное я тороплю события. Благодарю
Здравствуйте. Я бы не стала . Теперь вообще сожалею , что раньше этот чат не нашла , не стала бы и 0,5 делать максимально оттягивая повышение . Про аппетит : лично у меня стало ощущение нежелания есть после первой инъекции к концу недели. Сейчас это стало просто «обязаловкой» приём пищи . Удовольствие от еды отсутствует . Я сравнила данное состояние с токсикозом , только без рвоты . Никогда не думала , что вернусь в токсикоз добровольно , потому как я его ненавидела , он был во все беременности и очень сильно . После повышения на 0,5 организм никак не привыкнет мой , хотя уже 2 укола прошли .
Да, пожалуй подожду.
Дамы и господа приветствую вас! Я перешла в стадию людей у которых ( я дико извиняюсь за подробности) запор смелся на отпор. Выпила лоперамид- кишки заболели так, что мама не горюй. Короче ем только при условии что через 30 минут рядом будет сан фаянсовый товарисч. Жирного не ем. Поняла что надо печень поддержать, кто чем ее поддерживает?
Здравствуйте. Я бы не стала . Теперь вообще сожалею , что раньше этот чат не нашла , не стала бы и 0,5 делать максимально оттягивая повышение . Про аппетит : лично у меня стало ощущение нежелания есть после первой инъекции к концу недели. Сейчас это стало просто «обязаловкой» приём пищи . Удовольствие от еды отсутствует . Я сравнила данное состояние с токсикозом , только без рвоты . Никогда не думала , что вернусь в токсикоз добровольно , потому как я его ненавидела , он был во все беременности и очень сильно . После повышения на 0,5 организм никак не привыкнет мой , хотя уже 2 укола прошли .
Но потом Вы резко привыкнете, поверьте, и больше такого эффекта уже не будет)))
Я 20 недель привыкала😂
Но потом Вы резко привыкнете, поверьте, и больше такого эффекта уже не будет)))
То есть организм перестанет выдавать побочные эффекты или аппетит будет сильнее выражен . Пока штиль только танцы кишечника . Никак не придумаю что поесть , чтобы не усугубить.
То есть организм перестанет выдавать побочные эффекты или аппетит будет сильнее выражен ? Пока штиль только танцы кишечника . Никак не придумаю что поесть , чтобы не усугубить.
и побочки утихнут, и аппетит появится, и шоколадку захочется, и булку
и побочки утихнут, и аппетит появится, и шоколадку захочется, и булку
Наталия , получается всё-таки препарат накопительный ? Я уже думаю как «провернуть фарш назад» и вернуть 0,25 ☺️