В таком режиме я и пробыла 4 недели И ничего Люди в зал ходят и с большим весом Есть тут кто ходит в зал в весе 100+?
Смотря что в этом зале делать, мне реабилитолог говорил с растяжечки начать, пилатеса. На эллипсе крутить педали тоже почему бы и нет, а веса поднимать, тут бы я подумала 😂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram