Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Я не худею! | страница 895

      •  Перейти в Telegram для ответа

    • Наталья

      Сообщение #656233 от 04-11-2025 14:17:55



      Ну 3 кг в месяц вышло . Наверно можно попробовать снизить калории посмотреть что будет . Нужно экспериментировать 😁

      Если объемы ушли не очень, как вы говорите, то возможно первые 3 кг это ушла вода, отеки.

    • Аля

      Сообщение #656236 от 04-11-2025 14:19:08



      Если объемы ушли не очень, как вы говорите, то возможно первые 3 кг это ушла вода, отеки.

      За первый месяц ушло 3 . За второй тоже 3 . В общей сложности за 2 месяца ушло 6 кг . Да отек конечно у меня присутствовал . Возможно он такой большой был .Не знаю .

    • Наталья

      Сообщение #656242 от 04-11-2025 14:21:05

      Знаете, а в принципе вы так то худеете❤️ 3 кг в месяц это нормальный темп. Подкорректируйте немного КБЖУ и продолжайте двигаться вперёд 😊

    • Maria

      Сообщение #656258 от 04-11-2025 14:28:14



      Я придерживаюсь того что мне посчитал бот. 🤷‍♀️

      Неправильно, любые рекомендации - это стартовая точка, чтоб с чего-то начать. Питаемся там 1-2 недели и оцениваем результат. Если не худеем, то корректируем питание, снижаем калории. И так до достижения похудения

    • Фрау Шозанахер

      Сообщение #657497 от 04-11-2025 20:50:46



      Много это не в кг . А в обьемах когда уходит. А у меня объемы стоят . Я очень маленького роста чуть больше 150 . Поэтому этот вес грузно смотрится.

      Здравствуйте. Я тоже ростом 150. Стартовала с 80 кг. В первый месяц минус 8,5 кг. Второй минус 4,5. А объемы у меня стали уходить хорошо очень на четвертый месяц приёма уколов. Так что не торопите события, все будет! Главное, идите к цели

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.