Думаю, что не удивлюсь. Я не ем магазинную переработанную еду, не пью ничего, кроме воды и зеленого чая, не делаю перекусов. К тому же, я худею. Вы плохо прочли моё сообщение.
Так а зачем Вы тогда пишете в теме «я не худею», если худеете и Вам помощь не нужна? И народ с толку сбиваете?😁
А вы прочитайте, что написано и удивитесь. Я худею. Вес уходит регулярно и стабильно. А по объемам нет
А вы прочитайте, что написано и удивитесь. Я худею. Вес уходит регулярно и стабильно. А по объемам нет
Распространённая ошибка думать, что с большего веса же худела при таком питании. Но нет, приходит момент, когда надо урезать потребление калорий, чтобы вес и дальше снижался.
А вы прочитайте, что написано и удивитесь. Я худею. Вес уходит регулярно и стабильно. А по объемам нет
Этот рацион я считала раньше. Выходит примерно около 1100 кк. Поскольку я не перекусываю, не пью магазинные напитки, у меня чистое двухразовое питание, то перебора нет.
Жидкость у вас задерживается. Либо воды мало пьете, либо проблемы со здоровьем.
Вот тут скорее да. Воду не всегда получается норму выпить. Но я стараюсь).
Этот рацион я считала раньше. Выходит примерно около 1100 кк. Поскольку я не перекусываю, не пью магазинные напитки, у меня чистое двухразовое питание, то перебора нет.
Когда на 20 кг похудеете, объёмы уйдут точно). 6кг с вашего веса, это только начало.
Нет, первые дни немного беспокоил червячок под ложечкой, а сейчас уже в норму вошло. И спится без ужина лучше)
Ну и времени не так много прошло). Я настроена на долгий процесс. Быстрое похудение не моя цель).
Я не пью соки, молоко и напитки с сахаром. Только воду и зеленый чай и заварной черный кофе, все это без сахара. И не ем магазинную переработаную еду. Все готовлю сама и точно знаю, что туда положила. Поэтому скрытых сахаров и углеводов в моей пище нет.
Тогда зачем Вы пришли в тему? Здесь мы помогаем разобраться, что не так в питании. И почему Вы не худеете. Ясновидящих нет, а раз Вы не считаете, то нельзя утверждать, что вы не в дефиците. Начните считать и удивитесь.
Зачем колоть препарат ,если вы считаете каждую калорию
Зачем колоть препарат ,если вы считаете каждую калорию
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, почему может уходить вес, но при этом почти не уменьшаются объёмы? Худею с 20.09.25 на Велгии эко с веса 109,8. На сегодняшний день 103,3. Из объемов замеряю только талию и за это время ушел только 1 см. Да и по вещам не ощущаю. Спорта нет от слова совсем. Единственное, что тело стало ровнее, что ли. Если в начале похудения я была, как человечек Мишлен, то сейчас тело ровное. Калории не считаю, придерживаюсь НУП и ИГ. То что при регулярной потере веса не уходят объёмы это удручает. Что я делаю не так? Спорт сейчас добавить не смогу, только после НГ, да и насколько я почитала, такая ситуация наоборот возникает при интенсивных тренировках, а у меня почему-то на фоне отсутствия спорта🤷♀
Препарат какраз таки помогает считать калории и держать калораж. Усмиряет приступы Жора и продлевает сытость. Но это не жиросжигатель. И жир он не топит сам. Худеем на дефиците калорий а его держать помогает препарат. Если колоть уколы и есть что душа захочет то будет либо очень слабый результат либо его отсутствие. Откройте инструкцию - там прописано что препарат назначается в составе комплексной терапии . Это значит и питание и спорт
Зачем колоть препарат ,если вы считаете каждую калорию
Потому что толку считать каждую калорию, если невыносимо хочется есть? Препарат продлевает ощущение сытости и помогает бороться с повышенным аппетитом, который и привел к лишнему весу.
Если препарат работает, вы просто на просто не сможете съесть много калорий «за день»