Ну 3 кг в месяц вышло . Наверно можно попробовать снизить калории посмотреть что будет . Нужно экспериментировать 😁
Если объемы ушли не очень, как вы говорите, то возможно первые 3 кг это ушла вода, отеки.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
