Девочки, подскажите, есть тут такие кто на 0,25 и 0,5 совсем ничего не почувствовал ( ни побочек ни эффекта) только с 1 пошел процесс? Я 4 укола 0,25 поставила 3 по 0,5 поставила И думаю может 4 поставить ни 0,5 а 1 уже …. Так ведь можно или 0,5 доколоть ?
Отгадаю - вы не знаете свой целевой калораж и не считаете калории? Я ничего не чувствовала и не худела, пока не стала считать калории.
Добавлю. А если б я не нашла этот чат( слава Богу), то увеличивала бы дозу и схватила все побочки, потом скорее всего бросила бы.
Отгадаю - вы не знаете свой целевой калораж и не считаете калории? Я ничего не чувствовала и не худела, пока не стала считать калории.
Нет, не отгадали) пользуюсь fat secret с 2017 года, знаю свой каллораж, знаю состав тела, знаю сколько нужно на дифиците. Тренируюсь 2-3 раза кардио и силовые, плюс танцы представляете …. Но от семавика ничего не чувствую! Что с ним что без него, а хотелось бы худеть ни на силе воле только на одной худеть- смысл тогда от семавика, зачем его тогда вообще колоть ?!!
Нет, не отгадали) пользуюсь fat secret с 2017 года, знаю свой каллораж, знаю состав тела, знаю сколько нужно на дифиците. Тренируюсь 2-3 раза кардио и силовые, плюс танцы представляете …. Но от семавика ничего не чувствую! Что с ним что без него, а хотелось бы худеть ни на силе воле только на одной худеть- смысл тогда от семавика, зачем его тогда вообще колоть ?!!
Считали ли вы свой калораж в нашем боте? И сколько потребляете?
Терапевтическими дозами для лечения ожирения являются 1.7, 2.4, но до них все равно идём не нарушая титрацию
Девочки, подскажите, есть тут такие кто на 0,25 и 0,5 совсем ничего не почувствовал ( ни побочек ни эффекта) только с 1 пошел процесс? Я 4 укола 0,25 поставила 3 по 0,5 поставила И думаю может 4 поставить ни 0,5 а 1 уже …. Так ведь можно или 0,5 доколоть ?
И в боте считала- и ем стараюсь чуть меньше чем насчитал бот- но повторюсь это с огромными усилиями и ТОЛЬКО на силе воле! Только на ней, потому что от семавика ничего не изменилось, НИЧЕГО
Чувствительность, действительно, у всех разная. Кто-то на 0,25 все ловит, а кому-то нужно до 1,7 дойти. Лучше по 4 недели все дозы проходите, как положено, меньше вероятности словить побочки.
Благодарю, послушаю ваш совет, потерплю еще … надеюсь на 1 все таки что то изменится 🥹
В фатсикрет цифры сильно завышены. Вам надо снизить калораж и спокойно(!) колоть дальше по схеме.
Надеюсь Вам станет проще с контролем аппетита и насыщением уже на 1🙏🏻 а пока сила воли, да💪
Фатсикрет насчитал мне вообще 1600, я знаю что на таких цифрах я даже вес не смогу удержать, поэтому с тренером мы рассчитывали ( после состава тела) 1400 на удержание , а я питаюсь на 1200, на 1000 пробовала- это боль для меня, очень 😩 тяжело , не могу так вдолгую
Дальше будет легче. Вы сможете. Просто я тоже не чувствую отвращения к еде или отсутствия голода, как тут пишут. И тоже задействую морально волевые. Уже на финише.
Ну да, мне кажется если увижу минус килограмм, появится мотивация и легче будет ))
Да не за счёт чего😊 Жила как и прежде. Применяла Семавик по инструкции. Я не работаю, почти всегда дома. Мало двигаюсь. Само собой постеренно худелось. Побочки в ввиде отрыжки сероводородом были всего два раза. После семавика через год перешла на Тирзетту 2,5 мг и сразу на 7,5 мг (2 мес), но активного прогресса не увидела. Может быть потому, что применяла мало по времени. Сейчас последние 2 мес колю пептид Ретатрутид сразу 10 мг (он сейчас типо продвинутый - тройного действия), пока тоже без особенных отвесов Но я надеюсь, что организм пока не успел перестроиться и всё-таки отвес будет.
Да не за счёт чего😊 Жила как и прежде. Применяла Семавик по инструкции. Я не работаю, почти всегда дома. Мало двигаюсь. Само собой постеренно худелось. Побочки в ввиде отрыжки сероводородом были всего два раза. После семавика через год перешла на Тирзетту 2,5 мг и сразу на 7,5 мг (2 мес), но активного прогресса не увидела. Может быть потому, что применяла мало по времени. Сейчас последние 2 мес колю пептид Ретатрутид сразу 10 мг (он сейчас типо продвинутый - тройного действия), пока тоже без особенных отвесов Но я надеюсь, что организм пока не успел перестроиться и всё-таки отвес будет.
Да не за счёт чего😊 Жила как и прежде. Применяла Семавик по инструкции. Я не работаю, почти всегда дома. Мало двигаюсь. Само собой постеренно худелось. Побочки в ввиде отрыжки сероводородом были всего два раза. После семавика через год перешла на Тирзетту 2,5 мг и сразу на 7,5 мг (2 мес), но активного прогресса не увидела. Может быть потому, что применяла мало по времени. Сейчас последние 2 мес колю пептид Ретатрутид сразу 10 мг (он сейчас типо продвинутый - тройного действия), пока тоже без особенных отвесов Но я надеюсь, что организм пока не успел перестроиться и всё-таки отвес будет.
Фатсикрет насчитал мне вообще 1600, я знаю что на таких цифрах я даже вес не смогу удержать, поэтому с тренером мы рассчитывали ( после состава тела) 1400 на удержание , а я питаюсь на 1200, на 1000 пробовала- это боль для меня, очень 😩 тяжело , не могу так вдолгую
Не меняя питания, что вы имеете в виду, рацион? Так не от рациона и продуктов худеем, а от количества
1200 это калорийность ребенка лет 12-13, или крупной овчарки . Вы себе так угробите весь метаболизм. Ешьте с дефицитом 10-15% и будет все получатся ☺️