Ну да, мне кажется если увижу минус килограмм, появится мотивация и легче будет ))
Вот именно! Я без препарата ела немного, мучила себя, но без толку. Бросала. А тут начала считать и поняла, что Могу сдерживать себя. И процесс пошел! Три раза понижала целевой вес.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram