Возможно. Но 6 кг это так мало что бы заморачиваться с уколами . Тут наверно лучше на тренировки ходить и этим улучшить качество тела .
Это Вам мало. А кому-то много и тяжело. Раз человек здесь. Он уже принял решение. И, наверное, пытался это сделать без уколов.
Ну у каждого своя голова на плечах есть . Это вес потом надо удержать будет .
Добрый день , пожалуйста поделитесь опытом , имт судя по боту в норме , но есть желание похудеть на 6 - 7 кг , семавик , есть опыт у кого то ?
И да , конечно если ешь в день 2 помидора черри хорошо худеешь , проходила , потом немного , много расслабилась , и сейчас так себя ограничить тяжело , вот и пришла сюда за своими минус 6-7 кг
Всё получится. Только строгий подсчет калорий при соблюдении дневной нормы. Сама худела с относительно небольшого веса. В нашем случае сбрасывать сложнее,чем с большого. Но всё можно. Дисциплина и желание -другого рецепта у меня нет. В моём случае, конечно. Может, кто-то более счастливый, тогда это здорово!
Спасибо 🙏 именно поддержка сейчас очень важна
И кстати с тренировками на которые пошла , вообще не увидела снижение веса , конечно читала про мышцы которые тяжелее жира , но тем не менее , хочу скинуть вес , знаю себя в том весе к которому стремлюсь , для меня плюс 6 выглядит ужасно
Всё получится. Только строгий подсчет калорий при соблюдении дневной нормы. Сама худела с относительно небольшого веса. В нашем случае сбрасывать сложнее,чем с большого. Но всё можно. Дисциплина и желание -другого рецепта у меня нет. В моём случае, конечно. Может, кто-то более счастливый, тогда это здорово!
И кстати с тренировками на которые пошла , вообще не увидела снижение веса , конечно читала про мышцы которые тяжелее жира , но тем не менее , хочу скинуть вес , знаю себя в том весе к которому стремлюсь , для меня плюс 6 выглядит ужасно
Неправильно, с маленького веса худеть не сложнее, а медленнее, потому что тело меньше и расход калорий меньше. Это единственная разница. А если размышлять в категориях "сложнее/легче", то как раз людям с ожирением сложнее, так как у них привычка есть большие порции присутствует (большое тело нужно много кормить), им сложнее перестроить питание на дефицит, да и худеть им гораздо дольше, некоторым годы. А с маленького веса всего 2-3 месяца потерпеть и немного питание поменять.
Я именно это имела ввиду, просто неправильно сформулировала мысль)) ну а потерпеть тяжело всем. С 92 кг мне худелось легче, потому что отвесы были большие, объемы уходили, размеры одежды менялись,одним словом, мотивации было больше. А с 67 кг худеется тяжелее,всё по-другому. Я про свой опыт, конечно. А так-то это в любом весе большой труд. Все достойны уважения!
Я с 86 дошла до 66, легче лишь в том, что уже могу себе позволить не худеть, этим и успокаиваюсь. Хотя кило 2 ещё можно. Мысль теперь одна - как себя удерживать дальше. У меня самый тяжёлый месяц январь - и новый год, и день рождения.
Я именно это имела ввиду, просто неправильно сформулировала мысль)) ну а потерпеть тяжело всем. С 92 кг мне худелось легче, потому что отвесы были большие, объемы уходили, размеры одежды менялись,одним словом, мотивации было больше. А с 67 кг худеется тяжелее,всё по-другому. Я про свой опыт, конечно. А так-то это в любом весе большой труд. Все достойны уважения!
Всем добрый вечер. Эндокринолог назначил велгию, вес небольшой, но скачки сахара. Проколола месяц велгию, первые 2 недели измучилась с запором. Написала ей, она сказала можно попробовать тирзетту. Но уже вроде и на велгии последнюю неделю было нормально. Не могу определиться либо продолжать и повышать до 0.5 семаглудит, либо перейти на тирзетту. Аппетит в целом как и был. Пугает, что по отзывам семаглутид сжигает мышцы, а тирзепатид наоборот. Расскажите пожалуйста свой опыт , у кого был с обоми препаратами. И правда ли от семаглутида мышц нет?
Всем добрый вечер. Эндокринолог назначил велгию, вес небольшой, но скачки сахара. Проколола месяц велгию, первые 2 недели измучилась с запором. Написала ей, она сказала можно попробовать тирзетту. Но уже вроде и на велгии последнюю неделю было нормально. Не могу определиться либо продолжать и повышать до 0.5 семаглудит, либо перейти на тирзетту. Аппетит в целом как и был. Пугает, что по отзывам семаглутид сжигает мышцы, а тирзепатид наоборот. Расскажите пожалуйста свой опыт , у кого был с обоми препаратами. И правда ли от семаглутида мышц нет?
Всем добрый вечер. Эндокринолог назначил велгию, вес небольшой, но скачки сахара. Проколола месяц велгию, первые 2 недели измучилась с запором. Написала ей, она сказала можно попробовать тирзетту. Но уже вроде и на велгии последнюю неделю было нормально. Не могу определиться либо продолжать и повышать до 0.5 семаглудит, либо перейти на тирзетту. Аппетит в целом как и был. Пугает, что по отзывам семаглутид сжигает мышцы, а тирзепатид наоборот. Расскажите пожалуйста свой опыт , у кого был с обоми препаратами. И правда ли от семаглутида мышц нет?
Доброе утро , я поныть! В начале вроде вес стал потихоньку уходить, сейчас за неделю -400гр, ем как обычно , белка много, ккал до 700 Видимо организм уже устал худеть и наступает плато? С августа -26 (но 24,5 из них на редуксине) . На сейчас вес 48.9 вчера на сто грамм больше 😂. Активность 8-9тыс шагов , с ребенком к сожалению зимой труднее ( не хочет гулять ) 😑 а без него не выбираюсь скажем так. Как дать толчок весу вниз?)
Всем добрый вечер. Эндокринолог назначил велгию, вес небольшой, но скачки сахара. Проколола месяц велгию, первые 2 недели измучилась с запором. Написала ей, она сказала можно попробовать тирзетту. Но уже вроде и на велгии последнюю неделю было нормально. Не могу определиться либо продолжать и повышать до 0.5 семаглудит, либо перейти на тирзетту. Аппетит в целом как и был. Пугает, что по отзывам семаглутид сжигает мышцы, а тирзепатид наоборот. Расскажите пожалуйста свой опыт , у кого был с обоми препаратами. И правда ли от семаглутида мышц нет?
если есть мало белка, то мышцы будут уходить. я бы на вашем месте просто подняла бы велгию, раз у вас уже адаптировался организм к препарату + сама пью протеин/яйца ем, когда надо добрать белка. в ситуации с запором можно пробиотики начать пить, и ЖКТ польза и стул в норме будет
Мне бы на 6 кг похудеть 🤦🏼♀️ а я не могу. Пока ток вес вверх растет. Что посоветуете? Меня ж пошлет эндокринолог(((
Похудеть самой. Жру ночами как не в себя((( за год наела 5 кг лишних и из-за всего что происходит продолжают заедать… но думаю если пойду к врачу пошлет он меня… скажет вес - норма. Хотя уже не сходятся все штаны🤦🏼♀️ Тут все пишут что покупают препарат без рецепта. Что то я сомневаюсь что продадут
Похудеть самой. Жру ночами как не в себя((( за год наела 5 кг лишних и из-за всего что происходит продолжают заедать… но думаю если пойду к врачу пошлет он меня… скажет вес - норма. Хотя уже не сходятся все штаны🤦🏼♀️ Тут все пишут что покупают препарат без рецепта. Что то я сомневаюсь что продадут
Мне бы на 6 кг похудеть 🤦🏼♀️ а я не могу. Пока ток вес вверх растет. Что посоветуете? Меня ж пошлет эндокринолог(((