Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Худею меньше, чем на 10кг | страница 330

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Maria Mur

      Сообщение #1254201 от 09-10-2026 12:03:22 +03:00



      Девчонки, есть у кого после похудения появился ярко -выраженный целлюлит? Задрало уже. Как избавляетесь? Может есть прям действенный способ? Все эти растирания, массажи, ну не работают. Силовые есть, но и не меняется ни-че-го.. Толстая была, гладкая, как шарик, вроде уже все, вес небольшой, добиваю. Но эта бугристость задолбала.

      Я в середине похудения была не ахти с поверхностью тела. И только когда вообще похудела, то стало все более-менее гладенькое. Еще я делала легкий массажик, но почти каждый день обычными массажками с вб

    • Maria Mur

      Сообщение #1254207 от 09-10-2026 12:05:13 +03:00



      Я скинни фэт. Обидно так.. Столько усилий, на выходе желе 😆

      Это биология, к сожалению. У меня сестра тоненькая, ни жиринки, но попец мягкий как желешка. И спорт и диета и что только она не делала. А никак, вот такое строение тела. Зато реально все у нее тоненькое и миниатюрное всю жизнь, ни растяжки ни прыщика никогда. Вот такая лотерея.

    • Ева

      Сообщение #1254213 от 09-10-2026 12:06:44 +03:00



      Я в середине похудения была не ахти с поверхностью тела. И только когда вообще похудела, то стало все более-менее гладенькое. Еще я делала легкий массажик, но почти каждый день обычными массажками с вб

      Да я пока все ещё надеюсь) рост 168, вес 63. И стою безбожно. В месяц 800-1000гр минус. Дозировка 5. Иногда читаю - в неделю ушло всего 1-1,2 кг 😭 (с) сижу и думаю- ну ведьмы)) Ох.. терпения не хватает мне..

    • Ева

      Сообщение #1254226 от 09-10-2026 12:13:38 +03:00

      Я просто вычитала, что целлюлит - гормоны. Уже собралась топать к гинекологу на выбор гзт. Но чет страшно. Вот и хотела бы узнать от реальных людей, кто сталкивался, проходил этот путь, а есть ли смысл?

    • Maria Mur

      Сообщение #1254233 от 09-10-2026 12:16:08 +03:00



      Да я пока все ещё надеюсь) рост 168, вес 63. И стою безбожно. В месяц 800-1000гр минус. Дозировка 5. Иногда читаю - в неделю ушло всего 1-1,2 кг 😭 (с) сижу и думаю- ну ведьмы)) Ох.. терпения не хватает мне..

      Так они худеют с большого веса, а вы уже в норме и хотите в минус. Так что ждать скорости похудения вам не стоит. И да, придется есть прямо мало, чтоб худеть

    • Maria Mur

      Сообщение #1254242 от 09-10-2026 12:17:18 +03:00



      Я просто вычитала, что целлюлит - гормоны. Уже собралась топать к гинекологу на выбор гзт. Но чет страшно. Вот и хотела бы узнать от реальных людей, кто сталкивался, проходил этот путь, а есть ли смысл?

      Нет, что-то вы не то вычитали. Целюлит - это норма для женщин. На пляж сходите, в любом весе и возрасте у большинства женщин он есть

    • Ева

      Сообщение #1254256 от 09-10-2026 12:24:14 +03:00



      Так они худеют с большого веса, а вы уже в норме и хотите в минус. Так что ждать скорости похудения вам не стоит. И да, придется есть прямо мало, чтоб худеть

      1000-1100 калорий. Силовые через день. Шаги минимум 6000, обычно 10тыс стабильно. Я уже устала не жрать, качаться и мотаться по улице 😆 Вот жизнь блин.

    • Ева

      Сообщение #1254263 от 09-10-2026 12:25:45 +03:00

      Но уже пару раз услышала в свой адрес - тебе-то повезло, генетика 😆 и так хорошо на душе стало)) хоть и смешно.

    • Elina

      Сообщение #1254270 от 09-10-2026 12:27:21 +03:00



      Но уже пару раз услышала в свой адрес - тебе-то повезло, генетика 😆 и так хорошо на душе стало)) хоть и смешно.

      Мне тоже так говорят... Хотя я всю жизнь худею... И тольет до 100 кг доходила. Но у мкня рост 175 см был... Не так наверное крупно смотрелась..

    • Maria Mur

      Сообщение #1254274 от 09-10-2026 12:28:33 +03:00



      1000-1100 калорий. Силовые через день. Шаги минимум 6000, обычно 10тыс стабильно. Я уже устала не жрать, качаться и мотаться по улице 😆 Вот жизнь блин.

      Отличный режим! Значит терпение, уже чуть-чуть вам осталось

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.