Доброе утро , я поныть! В начале вроде вес стал потихоньку уходить, сейчас за неделю -400гр, ем как обычно , белка много, ккал до 700 Видимо организм уже устал худеть и наступает плато? С августа -26 (но 24,5 из них на редуксине) . На сейчас вес 48.9 вчера на сто грамм больше 😂. Активность 8-9тыс шагов , с ребенком к сожалению зимой труднее ( не хочет гулять ) 😑 а без него не выбираюсь скажем так. Как дать толчок весу вниз?)
Зарядка
Перейти в ветку обсуждения в Telegram