Всё получится. Только строгий подсчет калорий при соблюдении дневной нормы. Сама худела с относительно небольшого веса. В нашем случае сбрасывать сложнее,чем с большого. Но всё можно. Дисциплина и желание -другого рецепта у меня нет. В моём случае, конечно. Может, кто-то более счастливый, тогда это здорово!
Неправильно, с маленького веса худеть не сложнее, а медленнее, потому что тело меньше и расход калорий меньше. Это единственная разница. А если размышлять в категориях "сложнее/легче", то как раз людям с ожирением сложнее, так как у них привычка есть большие порции присутствует (большое тело нужно много кормить), им сложнее перестроить питание на дефицит, да и худеть им гораздо дольше, некоторым годы. А с маленького веса всего 2-3 месяца потерпеть и немного питание поменять.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram