А я все, схожу с дистанции. 2 месяца колола Квинсента 4х0,25, 1х0,5, 3х0,375 Так вот, у меня были все побочки, какие возможны: - сонливость - скачки давления - мигрени по 3 дня подряд 😩 - тошнота - запоры - морозило первые 2 дня после каждой инъекции - выпадение волос - тяга к сладкому осталась прежней Из заявленного производителем, сахар все это время в норме, но у меня и без этого препарата не было резких скачков. Снизился аппетит, отказ от кофе, алкоголя. Но! Вес не сдвинулся ни на грамм за два месяца! Больше не вижу смысла терпеть все эти ужасные побочки! Всех, у кого есть результаты, поздравляю!!! Если бы у меня был сдвиг хоть на 1 кг, дала бы шанс и купила следующий шприц. А так, мои надежды привести себя в порядок к лету не оправдались!
А я все, схожу с дистанции. 2 месяца колола Квинсента 4х0,25, 1х0,5, 3х0,375 Так вот, у меня были все побочки, какие возможны: - сонливость - скачки давления - мигрени по 3 дня подряд 😩 - тошнота - запоры - морозило первые 2 дня после каждой инъекции - выпадение волос - тяга к сладкому осталась прежней Из заявленного производителем, сахар все это время в норме, но у меня и без этого препарата не было резких скачков. Снизился аппетит, отказ от кофе, алкоголя. Но! Вес не сдвинулся ни на грамм за два месяца! Больше не вижу смысла терпеть все эти ужасные побочки! Всех, у кого есть результаты, поздравляю!!! Если бы у меня был сдвиг хоть на 1 кг, дала бы шанс и купила следующий шприц. А так, мои надежды привести себя в порядок к лету не оправдались!
Калории считали и БЖУ?
Девочки,а есть те кто кето придерживается и +уколы ?
А я все, схожу с дистанции. 2 месяца колола Квинсента 4х0,25, 1х0,5, 3х0,375 Так вот, у меня были все побочки, какие возможны: - сонливость - скачки давления - мигрени по 3 дня подряд 😩 - тошнота - запоры - морозило первые 2 дня после каждой инъекции - выпадение волос - тяга к сладкому осталась прежней Из заявленного производителем, сахар все это время в норме, но у меня и без этого препарата не было резких скачков. Снизился аппетит, отказ от кофе, алкоголя. Но! Вес не сдвинулся ни на грамм за два месяца! Больше не вижу смысла терпеть все эти ужасные побочки! Всех, у кого есть результаты, поздравляю!!! Если бы у меня был сдвиг хоть на 1 кг, дала бы шанс и купила следующий шприц. А так, мои надежды привести себя в порядок к лету не оправдались!
Как вы питались?
Калории считали и БЖУ?
Юлия, я у бота рассчитала сколько ккал нужно в день при моей активности-1472. Так вот сначала считала, но поняла, что набираю меньше и придерживалась. Но после начался Пост, и белка стало меньше, больше углеводов и клетчатки. Но в пределах 1400 ккал
Юлия, я у бота рассчитала сколько ккал нужно в день при моей активности-1472. Так вот сначала считала, но поняла, что набираю меньше и придерживалась. Но после начался Пост, и белка стало меньше, больше углеводов и клетчатки. Но в пределах 1400 ккал
Не пробовали снизить ккал до 1200? Возможно,для вас 1400 ккал не является дефицитом, такое бывает. А белок можно добрать протеином. Худела года 4 назад без препаратов за 6 месяцев -13 кг, и тоже подсчет был норма в 1500 ккал через сайт, но потом поняла что не вариант, т.к. топчусь на месте. Пришлось урезать до 1200 ккал и вес пошел вниз.
Но потом развод с мужем и отъелась на стрессе😅
Не пробовали снизить ккал до 1200? Возможно,для вас 1400 ккал не является дефицитом, такое бывает. А белок можно добрать протеином. Худела года 4 назад без препаратов за 6 месяцев -13 кг, и тоже подсчет был норма в 1500 ккал через сайт, но потом поняла что не вариант, т.к. топчусь на месте. Пришлось урезать до 1200 ккал и вес пошел вниз.
Юлия, благодарю за совет! Тоже на стрессе после трех операций набрала лишний вес. Думала, при помощи Квинсента хотя бы сдвинусь с места, а когда втянусь, продолжу уже сама. Но, потерпев неудачу, попробую сама, с учетом 1200 ккал снизить вес
Юлия, благодарю за совет! Тоже на стрессе после трех операций набрала лишний вес. Думала, при помощи Квинсента хотя бы сдвинусь с места, а когда втянусь, продолжу уже сама. Но, потерпев неудачу, попробую сама, с учетом 1200 ккал снизить вес
Желаю вам успехов!💪 и отвесов!
Всем привет. Сегодня 8 укол с 10.02. Начала с 76кг сегодня 67кг. Как таковых побочек нет. Последняя неделя ком в горле.
Всем привет! Напишу впечатление от первой недели после укола, завтра второй. Есть не хотелось, аппетита нет в хорошем смысле, хочу - ем, не хочу - не ем, точнее ем что надо и когда надо. Отторжений нет ничего, от алкоголя не отвернуло, было немного коньяка в один из вечеров, плохо не было. Минус 1 кг примерно за неделю. Пока все отлично, еда вкуса не утратила, скорее интерес пропал и тянущее чувство голода, вот сегодня к вечеру появилось это почти уже забытое ощущение, завтра утром укол сделаю.
Всем привет. Сегодня 8 укол с 10.02. Начала с 76кг сегодня 67кг. Как таковых побочек нет. Последняя неделя ком в горле.
Какая дозировка?
на 0,5 без побочек перешли?
Ком в горле появился.и все
Всем привет! Тоже решила худеть) Идет 2-я неделя. Стартовала с веса 86 кг. Сегодня на весах 81 кг. На счет курения, у меня наоборот, заметила что курю меньше. Такая же ситуация и с алкоголем😅 На выходных немного вина выпила и больше не захотела😅 Дозировка 0,25. На день 5-й после укола просыпается жор, пришлось второй укол делать на 1 день раньше, ибо боялась что съем все что лежит и не лежит😂😂😂 А еще отеки ушли утренние, это вообще сказка😊
Про отеки- это точно! Их не стало! Как этот эффект сохранять в дальнейшем🤔
Про отеки- это точно! Их не стало! Как этот эффект сохранять в дальнейшем🤔
Возможно, подключить растительный дренаж, не мочегонку
Добрый день! А скажите- есть курящие? Я покуриваю,4-5 сигарет в день,слышала что семавик отбивает тягу к курению! У меня что то не стало отвращения к сигаретам!🤷♀
Курю пачку в день 🫣
Про отеки- это точно! Их не стало! Как этот эффект сохранять в дальнейшем🤔
Драйн эффект от NL когда-то принимала, тоже отеки сгоняет.
Добрый день! А скажите- есть курящие? Я покуриваю,4-5 сигарет в день,слышала что семавик отбивает тягу к курению! У меня что то не стало отвращения к сигаретам!🤷♀
Я перестала пить алко А курить по моему больше стала
Юлия, благодарю за совет! Тоже на стрессе после трех операций набрала лишний вес. Думала, при помощи Квинсента хотя бы сдвинусь с места, а когда втянусь, продолжу уже сама. Но, потерпев неудачу, попробую сама, с учетом 1200 ккал снизить вес
Откуда у Вас такие цифры ? Это меньше чем базовая потребность организма , а если есть хоть какая то активность , то каллораж должен быть не менее 1500 -1600. В организм должны поступать и жиры и белки , это же наше женское здоровье-кожа , волосы и ногти. Организм при таком калораже и на сбрасывает а запасает , потому что ему не хватает питания ! Любой грамотный нутрицолог , тренер или диетолог никогда не посоветует худеть на 1200! Это огромный стресс для организма
Добрый день! А скажите- есть курящие? Я покуриваю,4-5 сигарет в день,слышала что семавик отбивает тягу к курению! У меня что то не стало отвращения к сигаретам!🤷♀
Курю электронки. Желание курить стало в разы меньше
Откуда у Вас такие цифры ? Это меньше чем базовая потребность организма , а если есть хоть какая то активность , то каллораж должен быть не менее 1500 -1600. В организм должны поступать и жиры и белки , это же наше женское здоровье-кожа , волосы и ногти. Организм при таком калораже и не сбрасывает а запасает , потому что ему не хватает питания ! Любой грамотный нутрицолог , тренер или диетолог никогда не посоветует худеть на 1200! Это огромный стресс для организма
В переписке выше я сообщала, что была 2 месяца около 1400 ккал плюс Квинсента, но вес не тронулся с места. Вот мне и посоветовали снизить до 1200
В переписке выше я сообщала, что была 2 месяца около 1400 ккал плюс Квинсента, но вес не тронулся с места. Вот мне и посоветовали снизить до 1200
Почитайте научную литературу , вес на таком питании стоит , потому что он копит , как хомяк … каждый раз боится что еды не будет . Обычно в такие периоды делают читмил, повышают калораж немного . И вес идет вниз !
Откуда у Вас такие цифры ? Это меньше чем базовая потребность организма , а если есть хоть какая то активность , то каллораж должен быть не менее 1500 -1600. В организм должны поступать и жиры и белки , это же наше женское здоровье-кожа , волосы и ногти. Организм при таком калораже и не сбрасывает а запасает , потому что ему не хватает питания ! Любой грамотный нутрицолог , тренер или диетолог никогда не посоветует худеть на 1200! Это огромный стресс для организма
В современных реалиях чтобы набирать всё витамины, минералы и белок только и делать надо, что жевать, жевать, жевать :( Если есть меньше базового обмена, то человек или похудеет, или опровергнет тот закон сохранения энергии, который про энергия не берётся из ничего и не исчезает вникуда
Почитайте научную литературу , вес на таком питании стоит , потому что он копит , как хомяк … каждый раз боится что еды не будет . Обычно в такие периоды делают читмил, повышают калораж немного . И вес идет вниз !
У меня не стоит ☺️ пошёл 4й месяц на 1100, кд по расписанию, волосы подкармливаю, плюс витамины
В современных реалиях чтобы набирать всё витамины, минералы и белок только и делать надо, что жевать, жевать, жевать :( Если есть меньше базового обмена, то человек или похудеет, или опровергнет тот закон сохранения энергии, который про энергия не берётся из ничего и не исчезает вникуда
Выбирать продукты богатые белком и правильные жиры . Без бадов витамин не обойтись . Но худеть и всю жизнь жить на таком каллораже это утопия
Откуда у Вас такие цифры ? Это меньше чем базовая потребность организма , а если есть хоть какая то активность , то каллораж должен быть не менее 1500 -1600. В организм должны поступать и жиры и белки , это же наше женское здоровье-кожа , волосы и ногти. Организм при таком калораже и не сбрасывает а запасает , потому что ему не хватает питания ! Любой грамотный нутрицолог , тренер или диетолог никогда не посоветует худеть на 1200! Это огромный стресс для организма
Откуда вы знаете базовую потребность конкретного человека?🤭 Она не может быть одинаковой для всех И зависит от веса, роста, возраста, объема мышечной массы (больше мышц - больше расход) , уровня физической активности.
Выбирать продукты богатые белком и правильные жиры . Без бадов витамин не обойтись . Но худеть и всю жизнь жить на таком каллораже это утопия
Ну какая это утопия, если голая практика...