Почитайте научную литературу , вес на таком питании стоит , потому что он копит , как хомяк … каждый раз боится что еды не будет . Обычно в такие периоды делают читмил, повышают калораж немного . И вес идет вниз !
У меня не стоит ☺️ пошёл 4й месяц на 1100, кд по расписанию, волосы подкармливаю, плюс витамины
Перейти в ветку обсуждения в Telegram