Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Ирина

Сообщение #188554 от 11-03-2025 08:28:44

Всем доброе утро, Ирина 150кг,сделала 9 марта семавик, вечером, утром голод не ощущала совсем, раньше встанешь и очень хотелось кушать, сейчас два дня есть не хочется. Сделала кашу на воде и вареное яйцо, каши зашло только 200гр.яйцо не смогла, такое ощущение что съела слона и не бисквитного🤭надеюсь что все получится. И очень рада группе и поддержке девочек из группы💕

Martinika

Сообщение #188555 от 11-03-2025 08:29:18

Всем доброе утро, Ирина 150кг,сделала 9 марта семавик, вечером, утром голод не ощущала совсем, раньше встанешь и очень хотелось кушать, сейчас два дня есть не хочется. Сделала кашу на воде и вареное яйцо, каши зашло только 200гр.яйцо не смогла, такое ощущение что съела слона и не бисквитного🤭надеюсь что все получится. И очень рада группе и поддержке девочек из группы💕

Мальчики у нас тоже хорошие)

Ирина

Сообщение #188556 от 11-03-2025 08:38:10

👍

Лилия

Сообщение #188559 от 11-03-2025 08:52:41

Только позавчера и сегодня заметил

В эти дни мне тоже было не очень, головные боли, в зале еле отзанималась, муж вчера сказал что были сильные магнитные бури. К сожалению с возрастом стала на это реагировать🤷‍♀ Понаблюдайте за собой, может быть убрать несколько подходов, снизить вес, в общем последите за нагрузкой. А если давление и дальше будет такое высокое, бегом к врачу.

Анастасия

Сообщение #188577 от 11-03-2025 09:10:09

Подскажите , 3 мес -10 кг ? Как результат ? Начинала со 115

Анастасия

Сообщение #188580 от 11-03-2025 09:14:17

Добрый день, я здесь новенькая! Начинаю худеть с препаратом велгия! На сегодняшний день вес 146кг😱

Ирина

Сообщение #188598 от 11-03-2025 09:33:42

Подскажите , 3 мес -10 кг ? Как результат ? Начинала со 115

Отличный, нормально худеть 3 кг в месяц

Елена

Сообщение #188634 от 11-03-2025 10:07:55

Добрый день. Планирую колоть Семавик. Пока изучаю за и против .

Елена Кибасова.

Сообщение #188793 от 11-03-2025 11:31:55

Добрый день,начала 9 марта колоть Квинсенту,по назначению врача,вес 110кг,рост 157см. Значит моя история такая ,что я практически все методы похудения использовала уже,врач естественно посоветовала правильно питаться. Так вот мой вопрос в том, если я не буду придерживаться ПП я буду худеть или не?

Елена Кибасова.

Сообщение #188796 от 11-03-2025 11:33:53

Просто я это всё уже проходила,ну нет у меня больше сил считать калории, готовить отдельно от семьи себе только,не могу...

Оля

Сообщение #188806 от 11-03-2025 11:38:22

Всем добрый день. Сегодня год с моего первого укола семавик. За это время я стала легче на 26 кг. Начинала с веса 112, сейчас 86. Размер одежды с 60-62 поменялся на 54-56. Кажется, что вес уходит не быстро, но для моих 45 лет- это хороший темп. Не скажу, что сильно провисла кожа. Тело периодически становится каким- то жидким и вроде болтается жир. А потом - раз, и подтягивается. Нужна физ нагрузка, но пока не получается. Калории тоже не считаю. Из побочек - первое время мерзла, иногда болела голова. К январю дозировку семавика довела до 1мг. И на ней получила такой упадок настроения. Казалось, что все плохо, ничего не хочу, ну прям жизнь не мила. Догадалась поменять препарат на квинсенту в той же дозировке. И о чудо - эта побочка прошла, буквально за неделю. С похудением очень меняется качество жизни. Хочется наряжаться, участвовать в разных мероприятиях, общаться с людьми. Всем желаю стройнеть, хорошеть, удачи и мирного неба над головой!

Маша

Сообщение #188809 от 11-03-2025 11:42:35

Очень оптимистичный пост! А я сегодня сделала первый укол! Через год отпишусь) Квинсента, старт со 133, ИМТ 39.

HLLмѓ8#71,

Сообщение #188812 от 11-03-2025 11:44:36

всем привет сделала второй укол, а неделю ушло всего 1,2кг стараюсь не расстраиваться, так как знаю что такой результат в неделю это нормально. колю по 0,25, но думаю нужно повышать дозу, так как на 4 день после укола эффект пропадает и снова могу есть. после укола наедаюсь порцией 1/3 от моей привычной. не знаю, почему всего на 3-4 дня эффект..

Oni

Сообщение #188814 от 11-03-2025 11:45:45

Просто я это всё уже проходила,ну нет у меня больше сил считать калории, готовить отдельно от семьи себе только,не могу...

Может вам повезёт и отобьёт аппетит, но не факт и точно не надолго. Ограничивать себя всё равно придётся. Без дефицита калорий препарат результата не даст

🖤🕷

Сообщение #188817 от 11-03-2025 11:47:32

Добрый день,начала 9 марта колоть Квинсенту,по назначению врача,вес 110кг,рост 157см. Значит моя история такая ,что я практически все методы похудения использовала уже,врач назначила Квинсенту и естественно посоветовала правильно питаться. Так вот мой вопрос в том, если я не буду придерживаться ПП я буду худеть или не?

Будете. Дольше худеть будете просто, и побочки сильнее будут, да и правильные привычки питания не выработаются. А так, просто аппетит отобьет, со временем захочется овощей и кисломолочки, на вредную еду смотреть не сможете.

Елена Кибасова.

Сообщение #188838 от 11-03-2025 12:02:07

Может вам повезёт и отобьёт аппетит, но не факт и точно не надолго. Ограничивать себя всё равно придётся. Без дефицита калорий препарат результата не даст

Так а смысл тогда вы нём? Получается можно и без него худеть, ничего не пойму

Oni

Сообщение #188842 от 11-03-2025 12:03:14

Так а смысл тогда вы нём? Получается можно и без него худеть, ничего не пойму

Если вы и без него наедаетесь той же порцией, то никакого. По себе вижу, мне достаточно гораздо меньшей порции чтоб наесться

Svetlana

Сообщение #188843 от 11-03-2025 12:03:35

Так а смысл тогда вы нём? Получается можно и без него худеть, ничего не пойму

Можно, если силы воли для самоограничения надолго хватит))

Anna

Сообщение #188844 от 11-03-2025 12:03:45

Так а смысл тогда вы нём? Получается можно и без него худеть, ничего не пойму

Смысл только в том, что диету соблюдать спокойно и без срывов.

Елена Кибасова.

Сообщение #188845 от 11-03-2025 12:04:29

Ну посмотрим

Елена Кибасова.

Сообщение #188854 от 11-03-2025 12:06:40

Я могу есть не большими порциями,я не могу без сладкого и да я задолбалась уже смотреть как все вокруг едят всё и в том числе и семья,а я сижу слюной далюсь😂

Anna

Сообщение #188861 от 11-03-2025 12:09:42

Я могу есть не большими порциями,я не могу без сладкого и да я задолбалась уже смотреть как все вокруг едят всё и в том числе и семья,а я сижу слюной давлюсь😂

Тут только смириться и принять как данность. Тоже смотрю, но уже не давлюсь слюной и выбираю то, чего уже удалось достичь😊

Irina

Сообщение #188870 от 11-03-2025 12:12:01

Я могу есть не большими порциями,я не могу без сладкого и да я задолбалась уже смотреть как все вокруг едят всё и в том числе и семья,а я сижу слюной давлюсь😂

Мне кажется, у Вас неправильный настрой на лечение семавиком. Другие - это другие: не надо ни на кого равняться. Рекомендую: 1) послушать советы по питанию на этом сайте (строгий подсчет калорий), 2) отменить сладкое совсем на пару недель и перетерпеть, в результате тяга к сладкому уменьшится, 3) создать в голове позитвный настрой на успех. И вообще: чем меньше ешь, тем меньше хочется.

Юлия

Сообщение #188873 от 11-03-2025 12:14:36

Я начинала 3 недели назад с веса 104,8 Сегодня 100,8 В воскресенье сделала 4-ый укол 0,25 семавика. Немного спал объем с пуза. Разговаривала со своим терапевтом, она предупредила, что бы а) ела всего, но по чуть-чуть, жиры и белки- обязательно, урезать быстрые углеводы надо и мучное б) худеть не больше 3 кило в месяц, резкий сброс не показан, больше сказала вреда будет. в) спорт можно добавить лишь при снижении веса до 89 кг, раньше- вредно для суставов. Сказала гулять, ходить, посильную работу делать.

Елена Кибасова.

Сообщение #188874 от 11-03-2025 12:14:57

Мне кажется, у Вас неправильный настрой на лечение семавиком. Другие - это другие: не надо ни на кого равняться. Рекомендую: 1) послушать советы по питанию на этом сайте (строгий подсчет калорий), 2) отменить сладкое совсем на пару недель и перетерпеть, в результате тяга к сладкому уменьшится, 3) создать в голове позитвный настрой на успех. И вообще: чем меньше ешь, тем меньше хочется.

Вы наверное меня не поняли,я это всё уже проходила,дефицита, подсчёты и ограничения

🖤🕷

Сообщение #188881 от 11-03-2025 12:16:26

Тут только смириться и принять как данность. Тоже смотрю, но уже не давлюсь слюной и выбираю то, чего уже удалось достичь😊

Вот, вот)) Сказал бы кто нибудь мне, сладкоежке, пол года назад, что я спокойно буду наблюдать за тем, как семья за чаем уминает торт, а я сижу жую финики, или что они котлеты уминают, а я жую огурцы и зеленый лук, и ухом не веду, в жизни бы не поверила 🤣🥹

Irina

Сообщение #188882 от 11-03-2025 12:16:29

Вы наверное меня не поняли,я это всё уже проходила,дефициты, подсчёты и ограничения

И какую в прошлом соблюдали калорийность, а главное как долго? Какой у Вас ИМТ?

Елена Кибасова.

Сообщение #188884 от 11-03-2025 12:16:30

Я хочу есть, всё что хочется, естественно меньше,придерживаясь,по чуть но всё что хочу

Юлия

Сообщение #188885 от 11-03-2025 12:16:41

И если раньше я на еду как дикарка бросалась, и лупила все подряд, пока от стола не отвалюсь, а потом еще чайка с конфетками, то теперь я выбираю, могу и конфету съесть. Но уже не 10-15 за чашкой чая, а 1-2

Irina

Сообщение #188891 от 11-03-2025 12:21:00

Я хочу есть, всё что хочется, естественно меньше,придерживаясь,по чуть но всё что хочу

И Вы уже позавчера укололи 0,25, верно? А этот чат Вы хоть немного почитали перед уколом? Те, кто питание не особо контролирует, быстро оказываются в ветке «Я не худею».