Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Мой вес 100+ | страница 465

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • nice💗

      Сообщение #187927 от 10-03-2025 18:02:12



      Ни за что в это не поверю😱 неужели так может быть? Иногда глазами хочешь сожрать все, а по факту чуть чуть лезет, и смех и грех 😂

      Совершенно точно 😁

    • Наталия

      Сообщение #187942 от 10-03-2025 18:07:15



      Ой, 1,7 страшно Я по 0,25 шаг делала

      Сделайте 1, 25)

    • Наталия

      Сообщение #187943 от 10-03-2025 18:07:31



      Ни за что в это не поверю😱 неужели так может быть? Иногда глазами хочешь сожрать все, а по факту чуть чуть лезет, и смех и грех 😂

      Вы не верите, а мы так живем🤷‍♂️

    • Ambush

      Сообщение #187961 от 10-03-2025 18:28:22

      Я жду-недождусь завтра😂 будет третий укол 0.25. сегодня я бы съела слона, желательно бисквитного. Приготовила себе миску морковки и яблок, йогурт с ягодами, чипсы из куриной грудки и ведро чаю. Переберу на 350 калорий, за недельным калоражем прослежу🤦‍♀️

    • Наталия

      Сообщение #187978 от 10-03-2025 18:36:14



      Я жду-недождусь завтра😂 будет третий укол 0.25. сегодня я бы съела слона, желательно бисквитного. Приготовила себе миску морковки и яблок, йогурт с ягодами, чипсы из куриной грудки и ведро чаю. Переберу на 350 калорий, за недельным калоражем прослежу🤦‍♀️

      лучше с'есть кусок бисквита и забыть😂

    • Екатерина Семенова

      Сообщение #187981 от 10-03-2025 18:37:42



      А как это можно в целом вылечить?

      Только врачом

    • 93

      Сообщение #187988 от 10-03-2025 18:43:15



      Только врачом

      А насколько это серьезно

    • 93

      Сообщение #187990 от 10-03-2025 18:43:29

      Потому что занимаю с первого февраля , а болеть начало только на прошлой тренировке

    • Ambush

      Сообщение #187995 от 10-03-2025 18:45:36



      лучше с'есть кусок бисквита и забыть😂

      В целом да, но я живу за городом, магазинов поблизости нет, а торты я домой не заношу просто😂 если бы я была в городе, заехала бы в кофейню, и съела один кусок там, но специально не поеду

    • Марина

      Сообщение #188051 от 10-03-2025 19:28:35

      Добрый вечер всем! А перед месячными же может вес не уходить совсем?

    • Anna

      Сообщение #188053 от 10-03-2025 19:30:54



      Добрый вечер всем! А перед месячными же может вес не уходить совсем?

      Конечно, даже может прибавляться немного.

    • Марина

      Сообщение #188054 от 10-03-2025 19:31:49



      Конечно, даже может прибавляться немного.

      Спасибо 😁 обнадежили

    • Юлия Трапезникова ️🌿

      Сообщение #188151 от 10-03-2025 20:46:50

      Вчера было ровно 4 недели как я худею. Результат потрясающий - 9 кг ровно😀😀😀 начальный вес 144 кг, сейчас 135 кг, рост 173 Препарат Семавик - 0.25, дозу не увеличиваю, тк и эта убивает чувство голода. Считаю калории, выходит примерно 900 в день, больше не хочется. Спорта нет и образ жизни малоподвижный. Благодарю за этот чат, много полезного здесь узнаю каждый день! 😍

    • Галинka

      Сообщение #188182 от 10-03-2025 21:14:48

      Я сегодня не добрала белок и жиры и нашла способ протеин и ряженка, как раз норма получилась. Так ещё и вкусно, теперь лишь бы не пронесло)

    • Olga

      Сообщение #188193 от 10-03-2025 21:19:38



      Потому что занимаю с первого февраля , а болеть начало только на прошлой тренировке

      А в зале нет возможности померить давление, как заболит?

    • 93

      Сообщение #188194 от 10-03-2025 21:19:59



      А в зале нет возможности померить давление, как заболит?

      После зала проверил, 169

    • Olga

      Сообщение #188199 от 10-03-2025 21:22:49

      Верхнее очень высокое. Обратитесь к врачу, это может быть очень опасно!

    • 93

      Сообщение #188252 от 10-03-2025 21:38:16



      Верхнее очень высокое. Обратитесь к врачу, это может быть очень опасно!

      К кардиологу?

    • Юлия

      Сообщение #188272 от 10-03-2025 21:50:02



      К кардиологу?

      Да

    • Светлана

      Сообщение #188275 от 10-03-2025 21:50:40

      Какое приложение по счётчику калорий удобнее скачать? Может кто подскажет,,,

    • Svetlana

      Сообщение #188278 от 10-03-2025 21:53:06



      Какое приложение по счётчику калорий удобнее скачать? Может кто подскажет,,,

      Fatsecret

    • Olga

      Сообщение #188374 от 10-03-2025 23:17:06



      К кардиологу?

      Можно и к терапевту для начала, если по ОМС, пройдете обследование, получите направление.

    • Лилия

      Сообщение #188382 от 10-03-2025 23:30:00



      Потому что занимаю с первого февраля , а болеть начало только на прошлой тренировке

      Вы должны следить за своим давлением до тренировки, и после, тоесть измерять его. И если до у вас оно высокое, тренировку как правило надо отменить. Хотя бывает что за время тренировки давление снижается.

    • 93

      Сообщение #188384 от 10-03-2025 23:31:56



      Вы должны следить за своим давлением до тренировки, и после, тоесть измерять его. И если до у вас оно высокое, тренировку как правило надо отменить. Хотя бывает что за время тренировки давление снижается.

      Я так скажу, я делал жим гантелей на свой рабочий вес, в начале было максимально комфортно, и на каком то пятом или шестом повторении как будто что то ударило в голову и после этого начало болеть. Конечно после подхода боль ушла, но возвращалась боль довольно быстро когда я начинал делать нагрузки но уже в других упражнениях

    • 93

      Сообщение #188385 от 10-03-2025 23:32:34

      А До тренировки я чувствовал себя прекрасно , и часов 3 после себя тоже чувствую нормально (кажется давление нормализировалось)

    • Лилия

      Сообщение #188386 от 10-03-2025 23:34:09

      Может быть нагрузка для Вас большая? Я когда веса добавляю меня немного колбасит, но потом в норму вхожу.

    • Лилия

      Сообщение #188387 от 10-03-2025 23:34:46

      У вас каждый раз так голова болит или это разово было?

    • 93

      Сообщение #188397 от 11-03-2025 00:05:35



      У вас каждый раз так голова болит или это разово было?

      Только позавчера и сегодня заметил

    • 93

      Сообщение #188398 от 11-03-2025 00:05:43

      До этого не было вообще

    • 93

      Сообщение #188399 от 11-03-2025 00:05:46

      Может не высыпаюсь