Ребята добрый день ,подскажите эффективные упражнения что бы похудеть в спине /плечах 🫶🏻
Ребята добрый день ,подскажите эффективные упражнения что бы похудеть в спине /плечах 🫶🏻
К сожалению ничего, вот у меня это самая проблемная зона и несмотря на то, что уже ушло много кг, там они засели крепко, но надеюсь со временем сдадут позиции
К сожалению ничего, вот у меня это самая проблемная зона и несмотря на то, что уже ушло много кг, там они засели крепко, но надеюсь со временем сдадут позиции
Да вот и у меня плечи с детства мощные , я так понимаю что бы была гормония проще задницу качать что бы уравновесить это все 😁
Да вот и у меня плечи с детства мощные , я так понимаю что бы была гормония проще задницу качать что бы уравновесить это все 😁
Да вот и у меня плечи с детства мощные , я так понимаю что бы была гормония проще задницу качать что бы уравновесить это все 😁
У кого как… мне чтобы низ высушить надо на пределы здорового ИМТ выходить 😢
оно? (https://www.wildberries.ru/catalog/189107058/detail.aspx ) я в последние две недели как амёба безвольная ... очень хочу на тренировку, чтоб как раньше, да с азартом, но сил нету 😢 ни на что сил нет вообще, только на самое экстра-необходимое или изредка на мало-энерго-затратное, типа как пост в интернете написать :) До этого, недели две назад, пропила курс (месяц) Мельдоний 500 ... поначалу всё как обычно было, как будто и не пью его, а потом как попёрло, энергии много прибавилось и это так здОрово :) Но, параллельно начала зашкаливать ежедневная калорийность, причём в основном на угли, вот их хотелось нестерпимо. Когда калорийность дошла до 4700 ккл в день, я решила бросить пить его, так как и вес встал и страшненько как-то стало такими объёмами есть... Вот думаю как обратно в активность себя вернуть...
А вы не проверяли уровень феритина? У меня такой упадок сил был при скрытой железодефицитной анемии. Уровень подняла ещё до уколов и даже когда начала колоть силы на тренировки были всегда, даже в период сонливости постоянной. Пару раз на тренировках было совсем тяжело, в дни сильно заниженного потребления углеводов.
оно? (https://www.wildberries.ru/catalog/189107058/detail.aspx ) я в последние две недели как амёба безвольная ... очень хочу на тренировку, чтоб как раньше, да с азартом, но сил нету 😢 ни на что сил нет вообще, только на самое экстра-необходимое или изредка на мало-энерго-затратное, типа как пост в интернете написать :) До этого, недели две назад, пропила курс (месяц) Мельдоний 500 ... поначалу всё как обычно было, как будто и не пью его, а потом как попёрло, энергии много прибавилось и это так здОрово :) Но, параллельно начала зашкаливать ежедневная калорийность, причём в основном на угли, вот их хотелось нестерпимо. Когда калорийность дошла до 4700 ккл в день, я решила бросить пить его, так как и вес встал и страшненько как-то стало такими объёмами есть... Вот думаю как обратно в активность себя вернуть...
Вы знаете у меня эссенциальный тремор но легкий))) и могу сказать что раньше до Сёмы подколбашивала , а так как препараты семаглутида понижает даже мне АД то с липо6 вывожу и весь колбас проходит в зале домой иду уже не трясёт)а только безумный прилив сил! Если так его бахнуть и дома сидеть то инергия прет и ходишь туда сюда такой по кв еще и сушит))) 🤣🤣🤣 Можно все домашнии дела попеределать!
Сша , но его во всех странах продают. Много производителей.
Спасибо, я то думала они все разные ! А он и в Африке 😂 L карнитин))))
Вам уже говорили, что на Вячеслава Тихонова очень похожи? ☺
Вам уже говорили, что на Вячеслава Тихонова очень похожи? ☺