Ребята добрый день ,подскажите эффективные упражнения что бы похудеть в спине /плечах 🫶🏻
Медленнее жевать еду)) Простите за сарказм. Не бывает локального похудения, упражнениями можно только подкачать мышцы, чтоб сместить акцент визуальный. Но уменьшить не получится
Перейти в ветку обсуждения в Telegram