Как говорится ,нет здоровых людей,есть недообследованные 😁
Я так не думаю , любая проблема со здоровьем не может протекать безсимптомно
Вы не поняли, Оксана. Я имела ввиду,думаю,что здоров при чек ап все равно что то вылезет.
В 20 лет на медикомисси серьезной у меня вылез пульс больше 100 в минуту в покое. Прошла кучу врачей причину не нашли. Написали врожденная особенность. Жить мне это не мешает. Я хотела сказать серьезную болезнь вы почуствуете а если не чуствуете это не страшно.
В 20 лет на медикомисси серьезной у меня вылез пульс больше 100 в минуту в покое. Прошла кучу врачей причину не нашли. Написали врожденная особенность. Жить мне это не мешает. Я хотела сказать серьезную болезнь вы почуствуете а если не чуствуете это не страшно.
Сахарный диабет 2 типа такой: ну да, ну да :D Гипертоническая болезнь идиопатическая *присаживается рядом* Онкология практически любой локализации *встает в очередь* Это вот топ болезней-причин смерти. Если вдруг пациент их почувствует, значит уже *опа, самое страшное - что долгое время они бессимптомны или симптоматика настолько размыта и не специфична, что может быть связанна с сезонной вялостью, стрессом на работе.
Оксана не видим вам отчет по первому посещению спорт зала. Вместо беговой дорожки советую елипс(орбитрек) + гребной тренажер. Получится минимальная полноценная тренеровка на много групп мышц.
Я о ногах нормальеых мечтаю а не об спине. На работу собираюсь вечером за абонементом в зал поеду
Я о ногах нормальеых мечтаю а не об спине. На работу собираюсь вечером за абонементом в зал поеду
Как же вас убедить что нужно заниматься всем телом , ноги будут (когда все подтянутое это намного круче смотрится)))
Я про простую математике. Если на рука 0.5 см подкожного жира на ногах 1см а на теле 5см. Жир уходит со всех частей тела равномерно. И в итоге что выйдет? Очень худые руки и ноги и незначительное похуденее на корпусе. Визуально наврядли это будет хорошо. Напишите в чем я не права?
Отвечаю-жир не уходит с той части тела которой занимаются...увеличить то что меньше -возможно , а вот уменьшить к сожалению
Я знаю локально жир не убрать с живота. Есть только вариант увеличить обьем ног. И тогда возникает вопрос , можно ли увеличить обьемы тренируясь в зале на дифиците коллорий
Я знаю локально жир не убрать с живота. Есть только вариант увеличить обьем ног. И тогда возникает вопрос , можно ли увеличить обьемы тренируясь в зале на дифиците коллорий
Кароче, мой опыт с недельным (даже больше) переходом на кардио и групповые типа зумбы/стрейчинга, привëл к тому, что после пятничной групповой со штангой я все выходные страдала🙈 незначительно облегчили боль тока длительная прогулка и горячая ванна, но не на долго😁
А с чего вы перешли ? И штанга это не кардио , а после силовых крепатура это норма .
Я знаю локально жир не убрать с живота. Есть только вариант увеличить обьем ног. И тогда возникает вопрос , можно ли увеличить обьемы тренируясь в зале на дифиците коллорий
Не добираю белка до нормы 100-120 😭 особенно актуально когда дни спортзала У вас как с этим !? Вы чем спасаетесь ? Как думаете протеин лучше пить один раз в день ?
не добираю спасаюсь протеином мне один раз в день бессмысленно, столько за раз все равно не усвоится, поэтому два по 30гр
Два раза значит можно две порции ? Итого выходит 46 гр протеином добираете ? Он усваиваться ? 😆 а то переживаю - не изучали , что говорят врачи ?