Сообщение №: 157592 в теме: Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома.
Анна Николаевна
18-02-2025 13:04:53
Не добираю белка до нормы 100-120 😭 особенно актуально когда дни спортзала
У вас как с этим !?
Вы чем спасаетесь ?
Как думаете протеин лучше пить один раз в день ?