Здравствуйте, подскажите, есть ли толк в виброплатферме?) Так и манит купить))) активности у меня мало
У меня есть. Толк в том, что помогает отеки растрясти. Но просто вставать и ждать результата как от целой тренировки, конечно, не нужно. Я работаю из дома, если лень гулять ( хотя я стараюсь себя выпинывать) встаю на нее, минут 15, там есть отдельная программа. Поприседаю на ней же, вроде неплохо так бодрит и расслабляет, но чешется все потом от вибрации) В общем, полноценно тренировку не заменит, но с ней всяко веселее 😅 если и покупать, то не больше 10к, все что дороже абсолютно бесполезно, как по мне.
Добрый день, кто-нибудь использовал виброплатформу? Стоит брать или нет?
У меня есть. Занимаюсь на эллипсе и степпере, ноги устают на платформу становлюсь. Отеки хорошо уходят, по ногам хорошо видно- они стали худыми. Мне пока нравится .
Здравствуйте, подскажите, есть ли толк в виброплатферме?) Так и манит купить))) активности у меня мало
Два раза значит можно две порции ? Итого выходит 46 гр протеином добираете ? Он усваиваться ? 😆 а то переживаю - не изучали , что говорят врачи ?
Доброе утро всем спортсменам 💪🏻 подскажите пожалуйста, у кого было головокружение при резком вставании? Как с этим бороться? Калораж стандартный, не поменялся, витамины пью
Доброе утро всем спортсменам 💪🏻 подскажите пожалуйста, у кого было головокружение при резком вставании? Как с этим бороться? Калораж стандартный, не поменялся, витамины пью
Доброе утро всем спортсменам 💪🏻 подскажите пожалуйста, у кого было головокружение при резком вставании? Как с этим бороться? Калораж стандартный, не поменялся, витамины пью
У меня низкое давление, когда делаю ноги, пиши пропало, вся кровь там, головокружение частое 🤷♀️ помогает носить компрессию, пить предтрены
Я знаю локально жир не убрать с живота. Есть только вариант увеличить обьем ног. И тогда возникает вопрос , можно ли увеличить обьемы тренируясь в зале на дифиците коллорий
Доброе утро всем спортсменам 💪🏻 подскажите пожалуйста, у кого было головокружение при резком вставании? Как с этим бороться? Калораж стандартный, не поменялся, витамины пью
Заниматься в начале наверное лучьше вечером? Сил после дородки вобще не осталось
Зависит от Ваших биологических часов, мне проще рано утром.
Дело не в биологических часах а в физической подготовке. После занятий у меня просто сил нет что то делать. И апетит отбивается
Про аппетит прикольно! Я когда-то лет 10 назад занималась с тренером, так приходила домой и съедала все, что видела 🥹