Я знаю локально жир не убрать с живота. Есть только вариант увеличить обьем ног. И тогда возникает вопрос , можно ли увеличить обьемы тренируясь в зале на дифиците коллорий
В любом случае пока не начнете не сможете понять что к чему. Ждем отчет с тренеровки ) удачи.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram