Подскажите что можно пропить для энергии ,на семавике упадок сил ,нет жизненной энергии
А то все так не худели? 🤷♂️ И снова набирали! Не у всех все плохо. Просто, когда хорошо, люди не пишут! Я пятый год на препаратах и считаю их просто так прорывом в медицине, чудом, эликсиром молодости и здоровья! Аппетит под контролем! Вес и сахар стабилизированы. Давление и холестерины тоже. Суставы не болят. Никаких лекарств в свои 57 не принимаю от слова совсем! Ну разве это не чудо?! А ведь было все с точностью наоборот, как только началась менопауза…
Доброе утро . У кого-то га фоне приёма семавик и вообще прихватил сильно живот . Прям выворачивает . Что вы делали? Шли к врачу или стали что прописать не знаю это желудок или что ?
Я очень рада за Вас. Честно! Но за себя страшно. Мне кажется, что после первого же укола мои печень и поджелудочная скажут мне "Прощай!" И я помру в туалете от запора и поноса одновременно. В депрессии и чесотке.
Почему фитнес помогает при упадке сил: 1. Выделяются эндорфины — гормоны радости и тонуса. 2. Улучшается кровообращение — мозг получает больше кислорода. 3. Снижается уровень кортизола — меньше тревоги и стресса. 4. Нормализуется сон — а значит, появляется больше энергии. 5. Мышцы и суставы получают тонус, и ты чувствуешь себя физически крепче. Начните через не могу с чего-нибудь приятного для вас и легкого- танцы, аквааэробика, пилатес.
не работает это, если человек сильно и долго недоедает. я пробовала, чуть не словила обморок.
Ну так а зачем так сильно себя изводить, не доедать…?! 🤷♂️ Ну да хозяин-барин! Лучше всего конечно худеть с эндокринологом и с ним докапываться до причин недомоганий. У меня за эти 4 года приема препаратов то белка не добирала, то Д3 был низкий, то гемоглобин падал, то железо (я сдаю каждые полгода анализы)…
Пилатес. Много сил не требует. Тело станет более гибким.
Ну так а зачем так сильно себя изводить, не доедать…?! 🤷♂️ Ну да хозяин-барин! Лучше всего конечно худеть с эндокринологом и с ним докапываться до причин недомоганий. У меня за эти 4 года приема препаратов то белка не добирала, то Д3 был низкий, то гемоглобин падал, то железо (я сдаю каждые полгода анализы)…
так в том-то и дело, что на глутидах (при достижении своей "рабочей" дозы) недоедание очень легко переносится, никто никого не изводит, просто кушать не хочется и человек либо вообще не ест, либо ест очень мало. А если он ещё и ккл не считает, то он вообще не в курсе, что хронически недоедает. А слабость тут как тут, вот она, и,казалось бы, непонятно от чего ... от семаглутида что ли? Точно он виноват, он всегда во всём виноват :) Я-то считаю ккл и вижу, что у меня происходит, и почему я снова "по нулям". Вот только что почти вышла из этого состояния нестояния, подняв калораж и уменьшив дозировку. И да, стало возможным снова начать тренировки.
Я не считала калории никогда. Ем мало и налегаю на белок.
не вижу ничего страшного в подсчёте калорий. Мы же считаем свои деньги? Контролируем их расход и приход, когда видим, что там у нас не всё в порядке? Тут тоже самое: там где проблема, там нужен контроль. И этот контроль в итоге становится нормой.
Ну так а зачем так сильно себя изводить, не доедать…?! 🤷♂️ Ну да хозяин-барин! Лучше всего конечно худеть с эндокринологом и с ним докапываться до причин недомоганий. У меня за эти 4 года приема препаратов то белка не добирала, то Д3 был низкий, то гемоглобин падал, то железо (я сдаю каждые полгода анализы)…
Простите за назойливость. Поинтересуюсь. А почему Вы так долго на препарате? Целевой вес еще не достигнут? Иои боитесь отката?
Я на пожизненном приеме препарата, потому как ожирение - это хроническая рецедивиркющая болезнь и я в группе риска по диабету (был предиабет). И потому что я на нем себя прекрасно чувствую и выгляжу. И да, боюсь отката в весе (а вместе с ним опять будут прыгать сахар, давление, холестерин), который с прекращением приема препаратов, неизбежен. Сейчас я перешла третью неделю как с семпглктида 2,4 на тирзепатид 10 мг, так новая цель по весу - имт 24 (сейчас имт 26).
Это назначение Вашего врача? Просто мой не говорил, что пожизненный прием возможен. И разрешите еще вопрос. Какой из препаратов Вы используете? Т.е. использовали уже получается. Из линейки семаглутида.
Читайте исследования. Роман их все выкладывает в постах. - Пожизненный прием не только возможен, а необходим - вес возвращается с отменой препаратов. И да, мой эндокринолог делает такое назначения (к.м.н. каф.. Эндокринологии Университета Сеченова Берковская Марина Ароновна, очень всем рекомендую). Я все пробовала препараты за это время. Начинала с оземпика, ребелсас, семавик, велгия, квинсента, семавик Некст. Без разницы - все работают!
Всем приветик 👋 купила Семавик первый раз😊но боюсь колоть, боюсь побочек, эндокринолог прописала по 0,25. Скажите как перебороть себя! У кого какие были побочные эффекты
Всем привет! Я 4 недели на Семавике, колола 0,25. Следующая инъекция в среду (впервые буду на 0,5). Препарат прописал эндокринолог, анализы остальные были в порядке, в том числе ЖКТ. В целом какого-либо эффекта на себе не видела, кроме …. Страшнейшей специфической и характерной только для препарата диареи от алкоголя и вредной еды. И если сначала все началось после алкоголя и шашлыков, то я все поняла, зафиксировала, выводы сделала, что теперь потреблять в пищу подобное не могу, то прямо сейчас…. Прямо сейчас вот уже несколько дней я просыпаюсь среди ночи с достаточно сильными спазмами и (простите за неприятные подробности…) бегу в туалет надолго и очень-очень жидко как водичка, то есть позыв сопровождается очень неприятными спазмами, а затем я так могу еще несколько часов просидеть на туалете. Я не понимаю, от чего и на какую именно пищу данная реакция. Мне уже страшно что-либо есть. Реакция СЛИШКОМ отложенная, тк это происходит ни днем, ни утром, а именно глубоко ночью спросонья. Подскажите, что делать?😭
Это назначение Вашего врача? Просто мой не говорил, что пожизненный прием возможен. И разрешите еще вопрос. Какой из препаратов Вы используете? Т.е. использовали уже получается. Из линейки семаглутида.
Всем привет, тоже вопрос, чем спастись от страшной диареи? Вчера был 8-й укол, доза 0,5, ночью началось, и так буз сна каждые 5-10 минут. Выскочу за регидроном, а что ещё можно принять?