Я не считала калории никогда. Ем мало и налегаю на белок.
не вижу ничего страшного в подсчёте калорийности. Мы же считаем свои деньги? Контролируем их расход и приход, когда видим, что там у нас не всё в порядке? Тут тоже самое: там где проблема, там нужен контроль. И этот контроль в итоге становится нормой.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram