Ну так а зачем так сильно себя изводить, не доедать…?! 🤷♂️ Ну да хозяин-барин! Лучше всего конечно худеть с эндокринологом и с ним докапываться до причин недомоганий. У меня за эти 4 года приема препаратов то белка не добирала, то Д3 был низкий, то гемоглобин падал, то железо (я сдаю каждые полгода анализы)…
ну вот у меня с белком всегда полный порядок был и есть, т.к. я мясоед. К сладкому равнодушна, а вот мясо обожаю. Ферритин да, недавно выяснилось что низкий, вит.Д тоже. Поднимаю их потихоньку.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram