Девочки , подскажите , пожалуйста, на 3.75 вес отлично двинулся. Поставила 5 мг - 5 уколов , ушло 1 кг . Вес стоит . Аппетита особо нет. Как поступить повышать?
Девочки , подскажите , пожалуйста, на 3.75 вес отлично двинулся. Поставила 5 мг - 5 уколов , ушло 1 кг . Вес стоит . Аппетита особо нет. Как поступить повышать?
Не повышать, колите 5 мг. Важно, что аппетит снижен, значит уходят объёмы
Не повышать, колите 5 мг. Важно, что аппетит снижен, значит уходят объёмы
Такое чувство , что организм привык к препарату, Наверное надо до 900 ккал снизить тогда мб двинется
Ниже базового метаболизма снижать калорийность это такая себе идея. Чревато потерей мышц, слабостью. Проходил такое. Помогло немного снизить дозу, появился аппетит и сместил диету на белки - купил протеин, увеличил количество творога, сыра, яиц. Мясо так и не зашло.
Ниже базового метаболизма снижать калорийность это такая себе идея. Чревато потерей мышц, слабостью. Проходил такое. Помогло немного снизить дозу, появился аппетит и сместил диету на белки - купил протеин, увеличил количество творога, сыра, яиц. Мясо так и не зашло.
А калораж у Вас какой? Вам нужно реально очень мало есть, буквально крохи, так как Вы небольшого роста.
Мне надо есть 1200 ккал но из за зажоров у меня редко получается держать