Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Я не худею! | страница 52

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Valeta

      Сообщение #42051 от 05-12-2024 17:54:30



      Увеличьте активность или убавьте калории

      А то могу увеличить только на выходных(

    • КаТи

      Сообщение #42053 от 05-12-2024 17:54:38



      Так типо есть меньше чем на 500?

      А Вы едите на 500?

    • Valeta

      Сообщение #42054 от 05-12-2024 17:55:10



      А Вы едите на 500?

      Иногда на 0 точнее не ем

    • Valeta

      Сообщение #42056 от 05-12-2024 17:55:26

      В общем больше 1000 месяц не было

    • КаТи

      Сообщение #42057 от 05-12-2024 17:56:02

      Пришлите фото подсчетов калорий хотя бы одного дня

    • КаТи

      Сообщение #42059 от 05-12-2024 17:56:29



      Иногда на 500

      Какой у вас сейчас вес?

    • Valeta

      Сообщение #42060 от 05-12-2024 17:58:31



      Какой у вас сейчас вес?

      63

    • Li

      Сообщение #42062 от 05-12-2024 17:58:40



      Прошу вас предоставить исследования, иначе вынуждена буду вас ограничить в написании сообщений, дабы вы не распространяли здесь ложную информацию

      Я вам привела закон термодинамики и 50 скринов из книги, признанной научным медицинским сообществом. Но вы почему-то до сих пор не прочитали что именно я имела ввиду. А имела я ввиду то, что без препарата невозможно урезать калории людям со сбитой гормональной и здесь не про силу воли, а про голод. Что нельзя просто урезать калории и заполнить их непонятно чем. Что да, похудеть возможно получится, но пока не изменить привычку питания не пойми чем на нормальную пищу и не подстроить свой гомеостаз на нормальное кол-во калорий нормального кбжу - вес так и будет возвращаться.

    • Valeta

      Сообщение #42063 от 05-12-2024 17:58:59



      Пришлите фото подсчетов калорий хотя бы одного дня

      В пн во вторник я не ела

    • nice💗

      Сообщение #42064 от 05-12-2024 17:59:51



      Я жду рецепт на квинсенту, потому что с моими анализами я не смогу справиться с гормоном голода и выдерживать интервал питания. И ещё раз!!!!!!! Я пишу про то что *один дефицит калорий без препарата не работает* надо понимать что именно ты кладешь себе в рот - белок или трансжир. Калорийность может быть одинаковая, а итог разный.

      Ещё раз вам пишу, здесь все стараются соблюдать кбжу, у нас есть бот, который помогает рассчитать целевую калорийность, и вы изначально начали с того, что дефицит не работает вообще и опасен Ветка для тех, кто не худеет на препарате, причём не одну, две недели, а при длительном приеме

    • КаТи

      Сообщение #42065 от 05-12-2024 18:00:18



      Я вам привела закон термодинамики и 50 скринов из книги, признанной научным медицинским сообществом. Но вы почему-то до сих пор не прочитали что именно я имела ввиду. А имела я ввиду то, что без препарата невозможно урезать калории людям со сбитой гормональной и здесь не про силу воли, а про голод. Что нельзя просто урезать калории и заполнить их непонятно чем. Что да, похудеть возможно получится, но пока не изменить привычку питания не пойми чем на нормальную пищу и не подстроить свой гомеостаз на нормальное кол-во калорий нормального кбжу - вес так и будет возвращаться.

      У Вас было ожирение?

    • Татьяна

      Сообщение #42066 от 05-12-2024 18:00:44



      Так и в некоторые дни 0 калорий

      Вы не едите, Вы страдаете Но. Но! У Вас на вопрос - зачем я это делаю, нет очень важного ответа - почему? нужно разбираться. Вот и говорят Вам про помощь психотерапевта. А дело за Вами, конечно.

    • Valeta

      Сообщение #42069 от 05-12-2024 18:01:30



      Вы не едите, Вы страдаете Но. Но! У Вас на вопрос - зачем я это делаю, нет очень важного ответа - почему? нужно разбираться. Вот и говорят Вам про помощь психотерапевта. А дело за Вами, конечно.

      Так я страдаю только потому что не худею

    • Valeta

      Сообщение #42071 от 05-12-2024 18:01:44

      Я уже вот сегодня заставляла есть себя

    • Li

      Сообщение #42073 от 05-12-2024 18:02:23

      Да, сейчас. И я поэтому пошла к эндокринологу и поэтому мне посоветовали данный материал.

    • Valeta

      Сообщение #42074 от 05-12-2024 18:02:59



      Вы не едите, Вы страдаете Но. Но! У Вас на вопрос - зачем я это делаю, нет очень важного ответа - почему? нужно разбираться. Вот и говорят Вам про помощь психотерапевта. А дело за Вами, конечно.

      Я это поняла У меня вопрос как сдвинуть вес Читая

    • Valeta

      Сообщение #42075 от 05-12-2024 18:03:32

      Ну попробую кушать меньше

    • Li

      Сообщение #42079 от 05-12-2024 18:04:57



      Ещё раз вам пишу, здесь все стараются соблюдать кбжу, у нас есть бот, который помогает рассчитать целевую калорийность, и вы изначально начали с того, что дефицит не работает вообще и опасен Ветка для тех, кто не худеет на препарате, причём не одну, две недели, а при длительном приеме

      Бот крутой! И совпадает с расчетом врача, только я отвечала на конкретный комментарий, конкретных слов: что урезайте калораж и семивак вам не понадобиться! И говорила что тем у кого проблемы с гарминами только дефицит калорий не поможет!!!!!!!! Что препарат нужен чтобы начать уменьшать именно порцию и увеличивать время промежутков еды.

    • Evgenia

      Сообщение #42083 от 05-12-2024 18:05:57



      Я жду рецепт на квинсенту, потому что с моими анализами я не смогу справиться с гормоном голода и выдерживать интервал питания. И ещё раз!!!!!!! Я пишу про то что *один дефицит калорий без препарата не работает* надо понимать что именно ты кладешь себе в рот - белок или трансжир. Калорийность может быть одинаковая, а итог разный.

      Ерунда полная про дефицит. Все работает. Я купила семавик в августе, боялась колоть, положила в холодильник, думала просто почитать хорошо ещё чаты, разобраться. Начала вести журнал ккал, никаких кжбу белков и углеводов не считала отдельно или качество еды. Итог, при контроле ккал минус 11 кг к концу октября. Ем все в рамках коридора ккал. Кожа в идеале, все уходит равномерно.

    • Татьяна

      Сообщение #42085 от 05-12-2024 18:06:03



      Я уже вот сегодня заставляла есть себя

      Заставлять, после двух дней голодовки - это норм?! Говорю же - леса за деревьями не видите. Всё сказала. Вы взрослая уже, Ваше право прислушиваться к искреннему совету или нет. Дорогу осилит идущий. Направление за Вами☺

    • Anna

      Сообщение #42088 от 05-12-2024 18:06:45



      Бот крутой! И совпадает с расчетом врача, только я отвечала на конкретный комментарий, конкретных слов: что урезайте калораж и семивак вам не понадобиться! И говорила что тем у кого проблемы с гормонами только дефицит калорий не поможет!!!!!!!! Что препарат нужен чтобы начать уменьшать именно порцию и увеличивать время промежутков еды.

      Поможет, чего нет-то?

    • Li

      Сообщение #42090 от 05-12-2024 18:07:16



      Поможет, чего нет-то?

      Потому что гормон голода в отключке и не есть не получается.

    • Anna

      Сообщение #42091 от 05-12-2024 18:07:32



      Потому что гормон голода в отключке и не есть не получается.

      А дефицит почему не поможет?

    • nice💗

      Сообщение #42093 от 05-12-2024 18:08:05



      Бот крутой! И совпадает с расчетом врача, только я отвечала на конкретный комментарий, конкретных слов: что урезайте калораж и семивак вам не понадобиться! И говорила что тем у кого проблемы с гормонами только дефицит калорий не поможет!!!!!!!! Что препарат нужен чтобы начать уменьшать именно порцию и увеличивать время промежутков еды.

      Вы уже сами не помните, с чего вы начали и что вы утверждали

    • Татьяна

      Сообщение #42095 от 05-12-2024 18:08:25



      Так я страдаю только потому что не худею

      А может проблема лежит глубже? И ваша "проблема"с весом это следствие? Сходите пожалуйста к специалисту 💖очень надеюсь что вам помогут

    • Li

      Сообщение #42096 от 05-12-2024 18:08:35



      А дефицит почему не поможет?

      На первых порах, когда не можешь коноводить то что ешь. Посчитал калории в обед, а вечером на стенку лезешь. Переедаешь опять и опять, потому что нет в мозгу «стопа»

    • Анна

      Сообщение #42098 от 05-12-2024 18:09:02



      Вы уже сами не помните, с чего вы начали и что вы утверждали

      Специально сейчас прочитала начало. Умение отрицать сказанное- великий навык

    • Anna

      Сообщение #42100 от 05-12-2024 18:09:17



      На первых порах, когда не можешь контролировать то что ешь. Посчитал калории в обед, а вечером на стенку лезешь. Переедаешь опять и опять, потому что нет в мозгу «стопа»

      Вы не о том пишете Дефицит поможет всем и всегда. А вот как суметь этот дефицит держать - это второй вопрос.

    • Анна

      Сообщение #42101 от 05-12-2024 18:09:21



      На первых порах, когда не можешь контролировать то что ешь. Посчитал калории в обед, а вечером на стенку лезешь. Переедаешь опять и опять, потому что нет в мозгу «стопа»

      Так это не про дефицит не помогает

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.