Ещё раз вам пишу, здесь все стараются соблюдать кбжу, у нас есть бот, который помогает рассчитать целевую калорийность, и вы изначально начали с того, что дефицит не работает вообще и опасен Ветка для тех, кто не худеет на препарате, причём не одну, две недели, а при длительном приеме
Бот крутой! И совпадает с расчетом врача, только я отвечала на конкретный комментарий, конкретных слов: что урезайте калораж и семивак вам не понадобиться! И говорила что тем у кого проблемы с гарминами только дефицит калорий не поможет!!!!!!!! Что препарат нужен чтобы начать уменьшать именно порцию и увеличивать время промежутков еды.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram