Товарищи худеющие, особенно у кого реально большой вес выше сотки, как вы справляетесь с приступами ненависти к себе? Когда вот вроде вес тихонько вниз идёт, судя по весам, но смотришь на фотки свои сделанные со стороны, а там всё без изменений и ты все тот же необъятный сухогруз. И руки опускаются.
Здравствуйте! Никак не решусь сделать второй укол Семавика. Делала первый в среду на пррлшлой неделе на 6 щелчков. Вроде, нормально принял организм, но было одно "но". На 6 день как-будто один глаз чуть не ослеп, продолжалось не более 10 мин. Может, и не связано с препаратом. Но вот теперь никак не решусь на второй укол.
Не делайте больше уколов, вам не надо такой стресс. Худейте сами, контроль питания и активность и вы избавитель от лишних кг 👍
Самой не получается 😔 ем все, что не приколочено, мысли только о еде. А с Семавиком полегче стало в этом плане.
Здравствуйте! Никак не решусь сделать второй укол Семавика. Делала первый в среду на пррлшлой неделе на 6 щелчков. Вроде, нормально принял организм, но было одно "но". На 6 день как-будто один глаз чуть не ослеп, продолжалось не более 10 мин. Может, и не связано с препаратом. Но вот теперь никак не решусь на второй укол.
А чем вам этот способ решения проблемы эмоционального переедания не нравится, раз вам его врачи советуют? Не понимаю, зачем искать что-то ещё, если вам уже врачи рекомендовали терапию у психотерапевта. Она, кстати, очень помогает, по себе сужу.
У меня были звездочки и мутно в одном глазу после тренировки- оч интенсивная нагрузка. Может и у вас так же.
Тоже было после йоги, но до этого никогда подобного не испытывала.
Если что, то я без белого пальто, этот личное наблюдение за собой, так накручивала себя от рабочих ситуаций, а перестала употреблять и мир веселее стал и нет острой реакции раздражени
Вы худели без уколов? А на уколах удается выдерживать дефицит и худеть?
Если честно за всю свою жизнь как только не худела. Последний раз был на голдлайн плюс с подсчётом калорий. Сбросила около 25 кг. Набрала из них потом 9 обратно..и вот новый рывок с уколами.
Вы не ответили, на уколах сейчас у вас идёт похудение?
Все же похудели, значит все нормально, что вы чаще думаете о еде. Раньше вы худели на сибутрамине, он действует больше на мозг, подавляет аппетит. Наши уколы так не действуют, они на тонкий кишечник и поджелудочную, так как это усиленное чувство сытости. А про контроль порций и подсчет - да, это наша судьба, надо это принять, как принимают миллионы людей с разными заболеваниями свои новые медицинские потребности, как неотъемлемую часть своей жизни. На мой взгляд, у очень многих (если не большинства) людей с лишним весом ошибочные представления, что для них есть вариант ежедневной жизни без ежедневного контроля. Нет, этого варианта нет, потому что если мы в обычной жизни на основе своих обычных ощущений голода и сытости постоянно передаем и толстеем, то вот эта и есть наша норма. Не повезло нам. А значит, только контроль, навсегда. Ещё я в чате часто вижу сообщения типа: "выстроить новые пищевые привычки на уколах". Я думаю, что под этой фразой ошибочная надежда, что "оно само потом дальше по привычке пойдет". Этого не будет, не надейтесь.
Да это я поняла. Просто на постоянном подсчёте я попала к психиатру. Т.к. везде ходила с весами и блокнотом. С начала все улыбались и смеялись. А всем да и мне стало не смешно. Я кое-как ушла от этого на препаратах. Сейчас наблюдаюсь у психиатра, но без препаратов. Вот он настоятельно советует не вставать на этот путь....а кто думает, что что-то сформирует на уколах, тот сроке всего будет неприятно разочарован. Поэтому я пока не очень понимаю какой здоровый механизм для себя разработать. Психиатр мой не специализируется на рпп.
Все же похудели, значит все нормально, что вы чаще думаете о еде. Раньше вы худели на сибутрамине, он действует больше на мозг, подавляет аппетит. Наши уколы так не действуют, они на тонкий кишечник и поджелудочную, так как это усиленное чувство сытости. А про контроль порций и подсчет - да, это наша судьба, надо это принять, как принимают миллионы людей с разными заболеваниями свои новые медицинские потребности, как неотъемлемую часть своей жизни. На мой взгляд, у очень многих (если не большинства) людей с лишним весом ошибочные представления, что для них есть вариант ежедневной жизни без ежедневного контроля. Нет, этого варианта нет, потому что если мы в обычной жизни на основе своих обычных ощущений голода и сытости постоянно передаем и толстеем, то вот эта и есть наша норма. Не повезло нам. А значит, только контроль, навсегда. Ещё я в чате часто вижу сообщения типа: "выстроить новые пищевые привычки на уколах". Я думаю, что под этой фразой ошибочная надежда, что "оно само потом дальше по привычке пойдет". Этого не будет, не надейтесь.
Всем добрый вечер! Прошу вашего совета, я новичок, это моё первое сообщение в группе. В среду сделала 1ый укол 0,25 Волги, аппетит снизился к вечеру, чт и пт прошли знаменательно, прочувствовала эффект в виде отсутствия аппетита, но не полное его исчезновение (и хорошо). В субботу и вс всё прошло примерно также, но без легкого токсикоза в пред. дни.К чему веду- сегодня дичайший, просто невероятный жор после обеда, закидываюсь сладостями, что для меня не характерно(((Корю себя за обжирательство и что не могу держать себя в руках. Знатоки, подскажите пожалуйста это нормальное явление ,такой быстрый спад эффекта у новичка или...
Пытаюсь привыкнуть есть с утра а не на ночь пока получается плохо даже с препоратом
Всем добрый вечер! Прошу вашего совета, я новичок, это моё первое сообщение в группе. В среду сделала 1ый укол 0,25 Волги, аппетит снизился к вечеру, чт и пт прошли знаменательно, прочувствовала эффект в виде отсутствия аппетита, но не полное его исчезновение (и хорошо). В субботу и вс всё прошло примерно также, но без легкого токсикоза в пред. дни.К чему веду- сегодня дичайший, просто невероятный жор после обеда, закидываюсь сладостями, что для меня не характерно(((Корю себя за обжирательство и что не могу держать себя в руках. Знатоки, подскажите пожалуйста это нормальное явление ,такой быстрый спад эффекта у новичка или...
Это нормально. Старайтесь все же не сильно переедать. Очень помогает совет, что когда хочется съесть сладкого, то съешьте что-то белковое (мясо, рыба, яица), а потом уже сладкое. Тогда желание сладкого отпустит. Но если на желание сладкого есть только сладкое, то это замкнутый круг, так не надо делать.и набирайтесь терпения на постепенное повышение дозы.
Это нормально. Старайтесь все же не сильно переедать. Очень помогает совет, что когда хочется съесть сладкого, то съешьте что-то белковое (мясо, рыба, яица), а потом уже сладкое. Тогда желание сладкого отпустит. Но если на желание сладкого есть только сладкое, то это замкнутый круг, так не надо делать.и набирайтесь терпения на постепенное повышение дозы.
На мясе, рыбе и яйчах я вес и набрала. Сладкого и мучного почти не ем