В общем, не устаю благодарить вселенную, что дал мне возможность быть стройненькой 😝. Ну а вам, девушки, респект 👍
Я не хочу вас пугать, но если вы не поменяете свои пищевые привычки, то со временем вы присоединитесь к нам 😢
Неее, мне уже 62, в менопаузе уже 14 лет, за плечами химиотерапия, на данный момент гормонотерапия уже год. Просто мне повезло с конституцией.
Допустим, вы вчера поели на 2500ккл, а сегодня вы же не будете столько есть? У меня муж может съесть много в один день, а в другой съесть очень мало. Он из еды не делает культа. У вас тоже так?
Вы сюда пришли похвастаться, какая Вы молодец? Вы молодец.
Вы сюда пришли похвастаться, какая Вы молодец? Вы молодец.
Вы сюда пришли похвастаться, какая Вы молодец? Вы молодец.
Просто ем то, что хочется. Честно говоря, мало что хочется... Белок добираю протеином.
С удовольствием поменяла бы свою стройность ( и нездоровье) на лишний вес и здоровье 😉
С удовольствием поменяла бы свою стройность ( и нездоровье) на лишний вес и здоровье 😉
С удовольствием поменяла бы свою стройность ( и нездоровье) на лишний вес и здоровье 😉
Понимаете, какая штука: возможно, вам не нужен этот килограмм инжира, вы просто голодная. А съели бы 200 г курицы с горстью бурого риса - вас бы отпустило. Ещё многие путают жажду с голодом.
Вот почему 200г курицы с рисом меня никогда не спасают от тонн фруктов после себя?😆
Вот почему 200г курицы с рисом меня никогда не спасают от тонн фруктов после себя?😆
Лазер стоит на растяжки просто нереальных денег. И смотря о каком эффекте мы говорим. Они все равно будут белые и никуда не денутся. Лазером можно подлатать розовые и фиолетовые тупо быстрее побелеют, но с уходом веса они тоже побелеют- но долго. Вот медь проколола+резко схуднула и все растяжки белые, вобще не видно. А пептиды меди тут я купила в ветке элексир пептид, он для выработки коллагена+вроде как от зачатков седины помогает, взяла проверить и растяжки после курса ушли. Его колят подкожно каждый день курсом.
Чаще всего так и делаю. От него толку для меня нет, да и не люблю я его. У меня бобовые бывают в небольшом количестве, утром 14г овсянки длительного приготовления просто кипятком завариваю. Крупы на поддержке добавляю в дни тренировок.
ваааууу! вы как из мультиков тима бертона, такая утонченная красота))) я вот тоже на квинсенте норм уже так скинула и все присматриваюсь к светлым вещам, но пока что-то кажется, что еще надо подскинуть
Аналогично и у меня с рисом. В рот не лезет и толку никакого нет от него для похудения. А еще говорят, мол, посмотрите на азиатов, они рис едят и такие худенькие )
ваааууу! вы как из мультиков тима бертона, такая утонченная красота))) я вот тоже на квинсенте норм уже так скинула и все присматриваюсь к светлым вещам, но пока что-то кажется, что еще надо подскинуть
Ребята, всем привет.С мая на Седжаро я сбросила с 83 до 66 кг ( рост 168).Как и у многих из нас с похудением пришла тревога - с одной стороны вес сброшен, живи да радуйся, с другой - начинает грызть червяк сомнения , страх опять набрать ( что было неоднократно) , страх что будут проблемы со здоровьем ( хотя по факту самочувствие стало в разы лучше и анализы тоже). Как кто справляется со стрессом? Я стараюсь больше ходить пешком, плаваю в бассейне и иногда хожу на йогу но все равно иногда накрывает ( Заранее всем спасибо ♥️