У меня был начальный вес 62,5 кг, откуда там 4 кг воды? Я могу отличить отеки от жирка. К тому же, уходит не только жир, но и мышцы, к сожалению😢
Есть ещё скрытые отеки👍 в любом случае мочегонить начинает всех, так работает препарат 👍
Хочу поделиться радостью и не очень радостью. Сегодня у меня веха - я сбросила ровно 10кг! Ура! Еще где-то 2-2,5 осталось. Плохая новость. Я потеряла очень много мышц из этих 10кг и теперь мне нравится, как я выгляжу, я хорошо и легко себя чувствую, мои колени радуются. Но по импедансу у меня дефицит мышечной массы и мне надо ее добирать. А я не хочу становиться тяжелее, мне некомфортно. И вот теперь думаю. Мышцы нужны, пойду в набор с тренировками - получу обратно и жир и вернусь к исходной точке... Какой-то замкнутый круг. На рекомпозицию не расчитываю, т.к. ранее тренировалась много. Расстраиваюсь. Вроде как все зря...
Вам помогает? На какой дозе вы сейчас кагрилинтида?
Хочу Вас поддержать🙂 У меня тоже произошла потеря мышечной массы и я тоже не хочу уходить обратно в профицит для ее набора, тк непросто все далось. Еще волосы попадали вдобавок. Для себя, на данный момент, решила привязываться не к полученным кг, а к полученным объемам и размеру одежлы. А мышцы - как получится, вырастут или нет, но обязательный тонус для них с моей стороны в спортзале и на улице. И соблюдение кбжу. Буду стараться удержать достигнутое. Увы, всегда приходится выбирать и расставлять приоритеты🤷♀
Я тоже колени, легкость и стройность хочу поставить в приоритет. А мышцы пусть будут небольшие, но сильные. Это идет вразрез с нынешними тенденциями по здоровью, но у меня будет пока так.
0,5. Я бы не сказала, что у него выраженный эффект, как у Велгии ЭКО, которую колю
Может, через время скучно будет быть изящной и стройной и захочется быть сильной и мускулистой 🙃 Думаю, душевный комфорт, здоровье и положительное восприятие себя должно быть в явном приоритете. Мышцы тоже очень нужны. Но не разорваться же теперь😎
Ну, мускулистой мне не стать. Есть кардиологические особенности, связанные с дисплазией, из-за которых существенные веса противопоказаны. Поэтому план такой - привожу в тонус то, что есть, живу и радуюсь.😁
0,5. Я бы не сказала, что у него выраженный эффект, как у Велгии ЭКО, которую колю
а его можно в случае чего с вэ сочетать? или это тоже самое типо?
а его можно в случае чего с вэ сочетать? или это тоже самое типо?
Не перестану восхищаться, какие здесь все героини своего рода, ведь ограничивать себя в еде - это надо большую силу воли. Я бы, наверное, не смогла бы похудеть 😳. Вот сегодня, к примеру, купила килограмм инжира. И весь его съела. Весь! Ещё были конфеты вкусные, и я съела их штук 5, пока не наелась( одна бы меня ну никак не устроила 🙈). Ещё был камамбер с хлебом из духовки. И охотничьи колбаски.
Понимаете, какая штука: возможно, вам не нужен этот килограмм инжира, вы просто голодная. А съели бы 200 г курицы с горстью бурого риса - вас бы отпустило. Ещё многие путают жажду с голодом.
Понимаете, какая штука: возможно, вам не нужен этот килограмм инжира, вы просто голодная. А съели бы 200 г курицы с горстью бурого риса - вас бы отпустило. Ещё многие путают жажду с голодом.
Понимаете, какая штука: возможно, вам не нужен этот килограмм инжира, вы просто голодная. А съели бы 200 г курицы с горстью бурого риса - вас бы отпустило. Ещё многие путают жажду с голодом.
А я не хочу бурый рис с курицей 😁, я хочу много инжира.
А я не хочу бурый рис с курицей 😁, я хочу много инжира.
В общем, не устаю благодарить вселенную, что дал мне возможность быть стройненькой 😝. Ну а вам, девушки, респект 👍
Ребята, всем привет.С мая на Седжаро я сбросила с 83 до 66 кг ( рост 168).Как и у многих из нас с похудением пришла тревога - с одной стороны вес сброшен, живи да радуйся, с другой - начинает грызть червяк сомнения , страх опять набрать ( что было неоднократно) , страх что будут проблемы со здоровьем ( хотя по факту самочувствие стало в разы лучше и анализы тоже). Как кто справляется со стрессом? Я стараюсь больше ходить пешком, плаваю в бассейне и иногда хожу на йогу но все равно иногда накрывает ( Заранее всем спасибо ♥️
Ребята, всем привет.С мая на Седжаро я сбросила с 83 до 66 кг ( рост 168).Как и у многих из нас с похудением пришла тревога - с одной стороны вес сброшен, живи да радуйся, с другой - начинает грызть червяк сомнения , страх опять набрать ( что было неоднократно) , страх что будут проблемы со здоровьем ( хотя по факту самочувствие стало в разы лучше и анализы тоже). Как кто справляется со стрессом? Я стараюсь больше ходить пешком, плаваю в бассейне и иногда хожу на йогу но все равно иногда накрывает ( Заранее всем спасибо ♥️