Это нормально. Старайтесь все же не сильно переедать. Очень помогает совет, что когда хочется съесть сладкого, то съешьте что-то белковое (мясо, рыба, яица), а потом уже сладкое. Тогда желание сладкого отпустит. Но если на желание сладкого есть только сладкое, то это замкнутый круг, так не надо делать.и набирайтесь терпения на постепенное повышение дозы.
На мясе, рыбе и яйчах я вес и набрала. Сладкого и мучного почти не ем
Перейти в ветку обсуждения в Telegram