Доброе утро) Я еще не спала, весов нет, есть природа, река, солнце и отличное настроение😊 Всем хороших выходных🌸
Доброе утро) +100гр и вес 93. Думала будет после вчерашнего больше, еще и КД начались. Отек вроде ушел внешне. Всем отличного дня и отвесиков🌸
Доброго всем дня, сегодня неделя с первого укола. Начальный вес 143.300, сегодня 138.100 и это пугает. Неужели столько воды ушло? 🙈
↩️ MAX · Вероника да это отеки ушли, дальше сброс веса бкдет не таким сильным
Супер🔥 ничего страшного, у меня без уколов и с меньшего веса за первый месяц -10,5кг утекло водички) я правда весь месяц от туалета далеко старась не отдаляться😁
Будем надеяться) а то боюсь с таким сбросом буду как Шарпей 😅
Доброе утро! У меня сегодня 95,3 еще 100 граммов и будет -19кг. Вчера уколола первый раз дозу 7,5 на тирзетте
Первый месяц ещё ладно- вода сливается, я с веса 131,9 скинула 9 кг. Но потом 5-6 это шикарные отвесы за месяц.
Если дефицит в 7000 ккал равен примерно 1 кг жира, то у меня дефицит 33600 в месяц, то есть это 4,8 кг жира, но теряем мы не только жир, еще же мышцы, вода, вот и интересно мне, возможно ли еще больше скидывать😅
Всем привет, подскажите, сколько примерно минус в месяц должен быть при весе 110 кг и дефиците в 1000 ккал? Меня уже псих берет, за месяц уходит 5-6 кг, как будто должно больше Или я многого хочу?
Всем привет, подскажите, сколько примерно минус в месяц должен быть при весе 110 кг и дефиците в 1000 ккал? Меня уже псих берет, за месяц уходит 5-6 кг, как будто должно больше Или я многого хочу?
Текс, прошу совета. Как думаете, если я уколюсь на день позже, потом поедем на море, и след. укол я сделаю на 4й день от положеного срока. По инструкции вроде можно. Или лучше мне уколоться как всегда и шприц ручку с собой взять и в положенный день там уколоться? Просто не охота её таскать с собой, по идее я вписываюсь в сроки уколов, с допустимыми отсрочками🤔
Всем привет, подскажите, сколько примерно минус в месяц должен быть при весе 110 кг и дефиците в 1000 ккал? Меня уже псих берет, за месяц уходит 5-6 кг, как будто должно больше Или я многого хочу?
Что значит дефицит в 1000 ккал? Как вы его высчитываете? Или вы едите на 1000 ккал?
Всем привет, подскажите, сколько примерно минус в месяц должен быть при весе 110 кг и дефиците в 1000 ккал? Меня уже псих берет, за месяц уходит 5-6 кг, как будто должно больше Или я многого хочу?
Всем привет, подскажите, сколько примерно минус в месяц должен быть при весе 110 кг и дефиците в 1000 ккал? Меня уже псих берет, за месяц уходит 5-6 кг, как будто должно больше Или я многого хочу?
Если дефицит в 7000 ккал равен примерно 1 кг жира, то у меня дефицит 33600 в месяц, то есть это 4,8 кг жира, но теряем мы не только жир, еще же мышцы, вода, вот и интересно мне, возможно ли еще больше скидывать😅