Товарищи худышки, всем доброго вечера. Я на уколах почти 4 месяца. И впервые за это время словила сильное головокружение, аж ноги в сторону занесли и какая- то внутренняя паника, что всё - помру сейчас. Говорят, что сладкого чая нужно выпить в таких ситуациях. Вопрос: чай с сахарозаменителем пойдет? Или нужно именно сахар? Просто у меня сахара в доме нет. Дольку шеколадки можно? Вообще от чего бывают такие головокружения? Дозу не повышала, 3 месяца сижу на 5- ке тирзетты, аппетит держит всю неделю. Питаюсь 800 - 900 ккал. Отвес 16,8 кг за почти 4 месяца. Физры нет.
Товарищи худышки, всем доброго вечера. Я на уколах почти 4 месяца. И впервые за это время словила сильное головокружение, аж ноги в сторону занесли и какая- то внутренняя паника, что всё - помру сейчас. Говорят, что сладкого чая нужно выпить в таких ситуациях. Вопрос: чай с сахарозаменителем пойдет? Или нужно именно сахар? Просто у меня сахара в доме нет. Дольку шеколадки можно? Вообще от чего бывают такие головокружения? Дозу не повышала, 3 месяца сижу на 5- ке тирзетты, аппетит держит всю неделю. Питаюсь 800 - 900 ккал. Отвес 16,8 кг за почти 4 месяца. Физры нет.
Скорее всего обезвоженность, низкое давление. Мерили?
Товарищи худышки, всем доброго вечера. Я на уколах почти 4 месяца. И впервые за это время словила сильное головокружение, аж ноги в сторону занесли и какая- то внутренняя паника, что всё - помру сейчас. Говорят, что сладкого чая нужно выпить в таких ситуациях. Вопрос: чай с сахарозаменителем пойдет? Или нужно именно сахар? Просто у меня сахара в доме нет. Дольку шеколадки можно? Вообще от чего бывают такие головокружения? Дозу не повышала, 3 месяца сижу на 5- ке тирзетты, аппетит держит всю неделю. Питаюсь 800 - 900 ккал. Отвес 16,8 кг за почти 4 месяца. Физры нет.
Сладкий чай с обычным сахаром или купить карамельки. Очень маленькая калорийность не хватает организму и он начинает бить подавление кушать нужно обязательно хотя бы два раза в день полноценный приёмы пищи 900 калорий - это очень мало
У меня гипертония, на таблетках. После приема тирзетты давление снизилось, сейчас среднее 110/75. Вода примерно 1,5 - 2 литра.
Таблетки от гипертонии меняли, дозировку может уменьшить немного. Сколько весите, 1,5-2 л в жару может быть и маловато.
Товарищи худышки, всем доброго вечера. Я на уколах почти 4 месяца. И впервые за это время словила сильное головокружение, аж ноги в сторону занесли и какая- то внутренняя паника, что всё - помру сейчас. Говорят, что сладкого чая нужно выпить в таких ситуациях. Вопрос: чай с сахарозаменителем пойдет? Или нужно именно сахар? Просто у меня сахара в доме нет. Дольку шеколадки можно? Вообще от чего бывают такие головокружения? Дозу не повышала, 3 месяца сижу на 5- ке тирзетты, аппетит держит всю неделю. Питаюсь 800 - 900 ккал. Отвес 16,8 кг за почти 4 месяца. Физры нет.
Нужно именно сахар, сахарозаменитель не пойдет. Шоколад тоже не пойдет, так как это сочетание сахара и жира, а нужно чистые 100% углеводы. Можете на этот случай купить или пакетик сока 200 гр и пусть стоит, или кусковой сахар-рафинад.
Товарищи худышки, всем доброго вечера. Я на уколах почти 4 месяца. И впервые за это время словила сильное головокружение, аж ноги в сторону занесли и какая- то внутренняя паника, что всё - помру сейчас. Говорят, что сладкого чая нужно выпить в таких ситуациях. Вопрос: чай с сахарозаменителем пойдет? Или нужно именно сахар? Просто у меня сахара в доме нет. Дольку шеколадки можно? Вообще от чего бывают такие головокружения? Дозу не повышала, 3 месяца сижу на 5- ке тирзетты, аппетит держит всю неделю. Питаюсь 800 - 900 ккал. Отвес 16,8 кг за почти 4 месяца. Физры нет.
Что-то у меня настроение как ПМС хотя вообще даже не близко. Самый ужасный отпуск. Даже на улицу выходить не хочеться. Лежу дома с задернутыми шторами.
Проблема в том, что я эти 900 ккал кое-как набираю. Аппетита нет вообще, ем потому-что надо. Даже на срывы и алкоголь не тянет. Сейчас живу одна, готовить никому больше не надо вкусного и жирного... соблазнов нет.
У меня сегодня такое же настроение, хочется полежать поплакать. Но у нас и погодка не очень ,дожди всю неделю.
Это очень плохо. из личного опыта. Из-за того что я мало ела у меня начались ужасные проблемы в плане того что были затяжные ночные панические атаки тахикардия рвота жуткая тошнота давление падало а пульс зашкаливал есть такой препарат называется одкрамон он пьётся за 20 минут до еды. Мне его назначил терапевт гастроэнтеролог с ним мне стало полегче. А так я даже столовую ложку картофельного пюре с солёным огурцом она говорила хотя бы это съешь я ей это не могла съесть.
Конечно, питаться надо хорошо, похудение это не про голод, нужно рационально режим питания регулировать, а не смотреть на аппетит. Я на велгии эко даже, когда не хочу, ем просто потому, что у меня режим такой, вот и все
Сначала ешь когда не хочешь, потом еще когда хочешь 👌🏻👌🏻 На 900 вполне полноценно можно питаться, со 100 или больше граммами белка в день.
Конечно, питаться надо хорошо, похудение это не про голод, нужно рационально режим питания регулировать, а не смотреть на аппетит. Я на велгии эко даже, когда не хочу, ем просто потому, что у меня режим такой, вот и все
Конечно, питаться надо хорошо, похудение это не про голод, нужно рационально режим питания регулировать, а не смотреть на аппетит. Я на велгии эко даже, когда не хочу, ем просто потому, что у меня режим такой, вот и все
Девочки, кто худел с большого веса, 120+, как дела обстоят с кожей?
Девочки, я вроде на опыте, 4.5 месяца на уколах, но решила спросить. В следующие выходные мы с коллегами группой 50 чел.едем в Казань (с пятницы по понедельник). Укол у меня по субботам. Решила перенести его на понедельник и уколоться по возвращении. Не слишком большой перенос? До этого пару раз за все время переносила на сутки, из-за читмилов. По опыту предыдущих поездок - это будет очень напряжённый график экскурсий, туалет ни когда хочется одному, а когда запланирована остановка для всех (боюсь поносозапоров), не совсем, мягко говоря, здоровое времяпровождение, причем по опыту, начнется всё ещё в поезде). Много алкоголя , рестораны и гулянки. Боюсь этой поездки и срыва. В этот раз никто из тех, с кем хорошо дружу на работе не может поехать и люди будут большей частью новые, но я всё равно записалась🙈 Пока есть возможность, надо путешествовать, а то дом-работа...замкнутый круг
Девочки, я вроде на опыте, 4.5 месяца на уколах, но решила спросить. В следующие выходные мы с коллегами группой 50 чел.едем в Казань (с пятницы по понедельник). Укол у меня по субботам. Решила перенести его на понедельник и уколоться по возвращении. Не слишком большой перенос? До этого пару раз за все время переносила на сутки, из-за читмилов. По опыту предыдущих поездок - это будет очень напряжённый график экскурсий, туалет ни когда хочется одному, а когда запланирована остановка для всех (боюсь поносозапоров), не совсем, мягко говоря, здоровое времяпровождение, причем по опыту, начнется всё ещё в поезде). Много алкоголя , рестораны и гулянки. Боюсь этой поездки и срыва. В этот раз никто из тех, с кем хорошо дружу на работе не может поехать и люди будут большей частью новые, но я всё равно записалась🙈 Пока есть возможность, надо путешествовать, а то дом-работа...замкнутый круг
Все есть в инструкции, допустим перенос +-72 часа при необходимости
Я б в таком случае сделалат до поездки очепедную дозу. Если до этого у вас побочек небыло, то маловероятно что внезапно появяться.